【長く続かないダイエット・・】

こんにちは！！
ペガサストレーニングジムの板谷一毅です❗❗

今回は長く続かないダイエット、キックボクシングを続けてみた結果・・・についてお話をしていきたいと思います！

ダイエットを続けられている女性の皆さん悩みとしては、
長く続けられないと言ったことが一番の要因ではないですか？💦💦

これはダイエットができない方の多くに飽き性といった事を良く聞きます。。。

しかしこれは女性の皆さんが果たして悪いのでしょうか⁉️

僕は違うと思います❗❗　　　　　

単純に痩せれない方はその方が悪いのではなく、今までダイエットの仕方を知らないだけだと思います😆❗

ペガサスの会員さんにも伝えていますが、皆さんのせいではありませんのでやり方を知らないだけです🤗✨

ですから安心してペガサストレーニングジムで、僕のパーソナルを受けてください😆

八尾市にある美容効果ダイエットを含めた美容パーソナルキックボクシング・ペガサストレーニングジムに是非いらしてください☑️😄

ですので結論から言うとダイエットを成功させたい!長く続けたい方は.
ペガサスジムにお越しください。

ではなぜそこまで言えるのか？

自分で言うのもなんですが、
皆さんからよくいただいているお声は楽しいとおっしゃっていただいています。

ですから長く続けられないのは面白くないからなんです❗

単に女性の方が行いがちなダイエットは完全に食事を抜いてみたり、栄養疎かにしてしまうため、美容面でも
お肌が荒れることになってしまい、結果ダイエット諦めてしまうのです。

ペガサスジムではそんなことはさせません❗

ペガサスジムでは女性の会員様のパーソナルにあたり実は2つの事を意識しています☑️

続きが気になる方はＨＰのブログをチェック❗✨

①運動

筋トレでちゃんと痩せれましたか？
黙々として面白くなくないですか？

何と言っても運動をペガサストレーニングジムではキックボクシングを取り入れています。ただ単に筋肉をつけて超代謝を上げ痩せるというのは古い考え方です！

そしてダイエット成功させたい理由として、キレイになりたいからですよね？

ペガサスジムでは美容効果をメニューとして取り入れておりダイエットを進めながら美肌効果を出していきます！

美容パーソナルキックボクシング気になる方は八尾のキックボクシングへ✨

②食事

摂取カロリーを減らす=痩せる

大きな間違いです❗❗
知っていましたか無理に痩せるダイエット方法は実際にストレスが溜まり体重が本当に増えてしまうケースがあります。

そして間違いではいけないのはダイエットはただ単に量を減らす方法をしてしまうと、90%以上の確率で失敗します。
リバウンドに至っても85%を超えています。

それは意味がないことですよね、、
でもその女性の方は筋肉量が少ないのでやっとのことで落とした体重をすぐに戻ってしまうとやる気が落ちますよね😖😖

ペガサスジムでは必ず置き換えると言った方法で食事方法を考えています！

そして必ず一人一人の女性に合った方法を幅広いバリエーションでダイエットに導きます

●まとめ

いかがでしょうか？
ペガサストレーニングジムの取り組みは理解して頂けたでしょうか？🤗
八尾にもキックボクシングは他にもあると思います✨
もちろんそれぞれの良さはあると思うのですが、美容効果、女性の幸せを導くパーソナルジムはペガサスの強みだと思います🤗✨

一応6店舗のパーソナルジムの経験や整体院での経験がありますので、ご安心して頂ければと思います😆❤️

女性のお悩みである長く続かないダイエット、、

お悩みの方は八尾美容パーソナルキックボクシング【女性専用】ペガサストレーニングジムにいらして下さい😄
お待ちしております😆

●HPはこちら
https://pegasasu0305.com/

●公式ライン
　https://lin.ee/Y3Pu5oq

●美容、食事、ストレスケアInstagram
https://www.instagram.com/biyou_personal_trainer/?hl=ja