【運動の美肌効果】美容パーソナルキックボクシング🥊

2021 11/06

2021年11月6日 2021年11月6日

こんにちは！
ペガサストレーニングの板谷一毅です！

今回は肌荒れを改善するならキックボクシングをおすすめする理由についてお話していきます☺️

最初になぜキックボクシングなのか？

と思われると思いますが、
皆さん周りで肌荒れがひどい方ほど、運動が嫌いな方や、生活習慣が悪い方がか当てはまってるのではないでしょうか？？

だけど分かっていても体に悪くて、
美味しいご飯となかなか辞めれないですよね？😅

それならキックボクシングをお勧めします❗❗

キックボクシングおすすめするとしては消費カロリーの、激しい運動だけらです😆

なぜかと言うと
有酸素運動は、血液の流れをよくし、肌の毛細血管の隅々にまで十分な酸素と栄養を届けることができるからです！😆

つまり❗❗
先ほどの激しい運動を行うということは、より毛細血管まで栄養素を摂ることができるので、とっても美容効果が高まると言うことです😆

なぜ僕がいつもペガサストレーニングジムの会員さんにいつもシメとして、

あの美容トレーニングを行ってもらうかが分かりましたよね？🤭✨

ペガサスの女性会員さんならお分かりだと思います☺️

ちちろん❗❗
ダイエット効果を出すためにも行なっているのですが、肌のターンオーバーがめちゃくちゃ良くなるからです😆

これで加圧ダイエットを行いながら、ペガサスの美容トレーニングを行っている意味わかりましたよね？😆

僕は週3回実際にあの運動を行っていますが、肌のターンオーバーが正常に機能します✨　

逆に頻度が少なくなった時や、
強度が弱い時は肌が荒れやすいのも特徴的です😅

また発汗を促すことによって肌に水分が増し、角質がやわらかくなります。

毛穴に詰まった余分な皮脂を排出したり、毛穴の中の皮脂が酸化して黒ずんでしまうことを防いだりします。

だからペガサスでは女性が皆さんに水をとにかく飲んで欲しいって事を伝えているんですね😆

もちろんキックボクシングだけでは有酸素運動を行うことに意味があるのですが、つは有酸素運動だけでは筋肉が落ちるのをご存知でしたでしょうか?

区ボクシングでは無酸素運動も含まれているので筋力もアップするので本当に効率が良くダイエットをすることができます!

パーソナルでトレーニングを行うことで安全にも加工されますので安心してペガサスの美容トレーニングをお試しください

ちなみにペガサスのビデオトレーニングはお肌の艶も良くなり筋力低下も防ぎ逆に筋力アップさせることができます☺️✨

ペガサストレーニングジムの美容方法が気になる女性の皆様は、ぜひ当ジムで頑張ってみてください❗☺️

是非お待ちしております✨

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投稿者プロフィール

板谷一毅パーソナルトレーナー

大阪府/八尾市/板谷一毅

八尾美容パーソナルキックボクシング【女性専用】ペガサストレーニングジム（pegasustraininggym）　経営

学生時代ボクシングに興味を持ち始め
その後キックボクシングに転向
プロキックボクサーとして活躍。

ジムが潰れたと同時に断念。
そこから仕事をしながら極真空手、日本拳法を習得。その後身体そのものの仕組みが気になりパーソナルトレーナーとして活躍。就職先が女性専用のパーソナルジム、エムズトレーニングジムと言うこともあり、女性のお悩みを解決すべく美容面でもサポートできるよう、化粧品検定2級と小顔矯正を取得。更に並行して整体院で姿勢改善を磨き、骨盤矯正のスキルをアップ。
その数全て合わせて合計6店舗。

女性の美を追求する為、取得した化粧品検定、小顔矯正の美容の知識とパーソナルの経験で積んだ、ダイエット方法、食事方法、運動療法をキックボクシングに全て融合させたペガサストレーニングジムを開業！

・キックボクシング
・姿勢改善
・食事ダイエット
・小顔矯正
・化粧品検定2級
・運動療法
・パーソナルトレーニング

全てを含めたダイエット方法で、女性がキレイになる為の美容パーソナルキックボクシングを開発。

女性が美しくなるためのノウハウが全てここに詰まっています。

私に全てお任せ下さい☺️

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