今回はセルライトを減らす方法について説明していきたいと思います✨
久々の動画の投稿ですね😅
【動画は本日YouTubeにて投稿！！】
キックボクシングのがちょっと忙しくてね、今最近投稿出来てなかったんですけど、ごめんなさい言い訳ですね😭
今回この女性の方が気にされていれているセルライトでなんですけど、
本当に消せるのか疑問じゃないですか？
高額なエステとかに行って例えば、
無料体験に行ったけど、高額な料金を提示されたとかっていうのも、聞いたりするんですよね😭
ってことでこのそもそもマッサージとかで本当に意味があるのかってことなんですよ✋❗
結論これね
意味ないです❗❗
なぜかというと、そもそもこのセルライトについて皆さん分かって頂きたいんですけれども、セルライトっていうのはそもそも細胞の結合組織に重要になってくるんです✋
仕組みを説明すると
皮膚（表皮）
この下に皮下脂肪
そのさらに下ある真皮、結合組織
この結合組織にダメージを与えてしまってると、真皮、皮下脂肪とかを通り抜けて、表皮を突き出してボコって突き出すんです
だから結合組織にダメージがあるとボコボコになる状態。
これがセルライトの正体です😅
結合組織=細胞の集まりです
これをどうにかしないと意味がないです
ということはですよ
セルライトを無くそうと思って、
マッサージとか言っても意味がないんです😭
短期的には脂肪吸引でも効果はあります、ですが長期的に見るとところで下にある、この組織自体のダメージを軽減していかないと意味がないですよ😭😭
よくなったところでもダメージがあるわけですから、また突き出します
永遠ループです
では下にある結合組織を良くする方法として、僕がオススメするのは運動（キックボクシング）+食事です
いいですか？
食事はポリフェノールを取ってください❗
ポリフェノールを取ることによって、女性には嬉しい美容効果が高まります。嬉しいですよね✨
ポリフェノールは野菜、果物が大切です✨
僕が野菜や果物を女性の皆さんにとってもオススメするなはここなんですよ！！
キックボクシングで痩せる効果をだしつつ、食事方法もしっかりするのが美容パーソナルキックボクシングです✨
この二つで混ぜ合わせて美容効果を高めるパーソナルトレーニングが生きてくるわけです☺️
そうは言ってもセルライトがマッサージで落ちるんじゃない？って思う女性の皆様これ見てください⬇
セルライトは脂肪の量で決まらない
老廃物が溜まってるんじゃない
太ってる=肥満=セルライト
が多いわけじゃないんですよ
相撲取りの方とかでも太ってますけどセルライトはない人はいると思いますし、
逆に言うとテニスプレーヤーとかでめちゃくちゃアスリートでも、セルライトはあったりします
不思議ですね😅
だから結合組織頃よくするしかないんですよ！
ただこの結合組織ちょっと厄介😅
自分の母さんがセルライトの可能性があると、自分のセルライトなんかのせいでめちゃくちゃ高いですよね
セルライトは遺伝に関わるのがかなり大きいみたいです
パーソナルトレーニングを今まで行なっていても女性の方が美容効果を出せなかったのはこのためです😭
だから僕が来てほしいのは、やっぱり美容の効果を高めるためにもこの食事方法と運動を混ぜ合わせた、
美容パーソナルキックボクシングをしに来て下さい！
なぜ運動が大事なのかと言うと、最も細胞レベルを若返らせる方法のひとつだと考えているからです❗
ペガサスジムで行なっている美容パーソナルキックボクシングは、
細胞そのものに刺激を与える美容トレーニングなんです☺️✨
なのでまとめると
美容パーソナルトレーニング+食事です！
野菜と果物はポリフェノールが豊富なのでしっかり取ってください
だけどこのポリフェノールは取り方を間違えれば自律神経を狂わせたりダイエット効果も失くしてしまいます😭😭
ではおすすめの野菜や果物は何？
と言いたいところですが、
すいませんここからはペガサス会員さんの原点と動画になりますので、
ペガサス会員さんの皆さんはしっかり食事のカテゴリしっかり記載しておりますので、しっかりご視聴よろしくお願いいたします☺️
ペガサストレーニングジムでは美容効果を高めて女性が女性らしい体を作るためには、このキックボクシング+食事行ってきますので、セルライトをなくしたい女性の皆様は是非ペガサストレーニングジムに一度体験に来ていただければいいと思います
それではまたお会いしましょうバイバイ☺️✨
●HPはこちら
https://pegasasu0305.com/
●公式ライン
https://lin.ee/Y3Pu5oq
●八尾美容パーソナルキックボクシング Instagram
https://www.instagram.com/yao_kick_boxing1/
●PegasusTrainingGym Instagram
https://www.instagram.com/yao_kick_boxing1/
●You Tube 美容パーソナルトレーナー
https://youtube.com/channel/UChwppzeDrVlJMAuADFD4zzQ
●ツイッター
https://twitter.com/@biyou_personal_
●Facebook
https://www.facebook.com/profile.php?id=100024369290528
●予約フォーム
https://lin.ee/Y3Pu5oq
投稿者プロフィール
- パーソナルトレーナー
-
大阪府/八尾市/板谷一毅
八尾美容パーソナルキックボクシング【女性専用】ペガサストレーニングジム（pegasustraininggym） 経営
学生時代ボクシングに興味を持ち始め
その後キックボクシングに転向
プロキックボクサーとして活躍。
ジムが潰れたと同時に断念。
そこから仕事をしながら極真空手、日本拳法を習得。その後身体そのものの仕組みが気になりパーソナルトレーナーとして活躍。就職先が女性専用のパーソナルジム、エムズトレーニングジムと言うこともあり、女性のお悩みを解決すべく美容面でもサポートできるよう、化粧品検定2級と小顔矯正を取得。更に並行して整体院で姿勢改善を磨き、骨盤矯正のスキルをアップ。
その数全て合わせて合計6店舗。
女性の美を追求する為、取得した化粧品検定、小顔矯正の美容の知識とパーソナルの経験で積んだ、ダイエット方法、食事方法、運動療法をキックボクシングに全て融合させたペガサストレーニングジムを開業！
・キックボクシング
・姿勢改善
・食事ダイエット
・小顔矯正
・化粧品検定2級
・運動療法
・パーソナルトレーニング
全てを含めたダイエット方法で、女性がキレイになる為の美容パーソナルキックボクシングを開発。
女性が美しくなるためのノウハウが全てここに詰まっています。
私に全てお任せ下さい☺️
