こんにちは！
ペガサストレーニングジムの板谷です☺️
今回は女性が60 kg の高重量でスクワットをした場合に聞いてお話していきます！
女性の皆さんはトレーニングで重たいものを持ち上げる=脚が太くなると言ったことをお考えではないでしょうか？🤔🤔
結論！
全く気にしなくていいです
後ろ重たい物を持ち上げた方が痩せれます💪✨
パーソナルトレーナーではあれば当たり前の認識だと思います😆
ペガサストレーニングジムでは多くの女性の皆様が高重量であげれることが可能になりました！✨
疑問に思われるのが、元から筋肉がつきやすいのではないか？
と思われると思うんですが、そんなことありません❗❗
ペガサスジムでパーソナルトレーニング美食法を行っていただければしっかり確実に痩せて、綺麗になることができます
😁
実際にパーソナルトレーニングで60 kg を担いでスクワットできる方は皆さん脚が細いです✨
もちろん筋トレが嫌いな女性の方は無理してあげなくてはいいので、
美容パーソナルキックボクシングをお楽しみください😆
あくまでも足が太くなるといった勘違いをされている方に対しての説明です
脚痩せは多くの女性の皆様のお悩みだと思います💦💦
ペガサスジムでは見事にキレイに痩せさせてみせます！😍❤️
キックボクシングを用いて解消してあげるもよし🥊
筋力トレーニングを用いて解消するのもよし！！💪
ペガサスジムでは女性の皆様のお悩みを全力で解決していきます！
ダイエットを通して綺麗に痩せて、幸せになって頂くことが企業理念ですので、八尾のキックボクシングジムをただ単に探すのではなく、幸せになりたい方はペガサスにお越しくださいませ😆
全力でサポートしていきます
投稿者プロフィール
- パーソナルトレーナー
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大阪府/八尾市/板谷一毅
八尾美容パーソナルキックボクシング【女性専用】ペガサストレーニングジム（pegasustraininggym） 経営
学生時代ボクシングに興味を持ち始め
その後キックボクシングに転向
プロキックボクサーとして活躍。
ジムが潰れたと同時に断念。
そこから仕事をしながら極真空手、日本拳法を習得。その後身体そのものの仕組みが気になりパーソナルトレーナーとして活躍。就職先が女性専用のパーソナルジム、エムズトレーニングジムと言うこともあり、女性のお悩みを解決すべく美容面でもサポートできるよう、化粧品検定2級と小顔矯正を取得。更に並行して整体院で姿勢改善を磨き、骨盤矯正のスキルをアップ。
その数全て合わせて合計6店舗。
女性の美を追求する為、取得した化粧品検定、小顔矯正の美容の知識とパーソナルの経験で積んだ、ダイエット方法、食事方法、運動療法をキックボクシングに全て融合させたペガサストレーニングジムを開業！
・キックボクシング
・姿勢改善
・食事ダイエット
・小顔矯正
・化粧品検定2級
・運動療法
・パーソナルトレーニング
全てを含めたダイエット方法で、女性がキレイになる為の美容パーソナルキックボクシングを開発。
女性が美しくなるためのノウハウが全てここに詰まっています。
私に全てお任せ下さい☺️
