こんにちは
ペガサストレーニングジムの板谷一毅です😆
今回はペガサストレーニングジムの2ヶ月間の美容パーソナルキックボクシングの結果について説明していきたいと思います✨
ペガサストレーニングジムでは、美容パーソナルキックボクシングを取り扱っております！
八尾キックボクシングと Google で検索していただくだけでもおそらく僕のインス tagram が出てくると思います☺️
さて今回はペガサストレーニングジムの会員さんの2ヶ月間のトレーニング結果を皆さんにお見せします☑️
まじで加工も何もしてないので、本当にペガサストレーニングジムでパーソナルトレーニングをしていただいた結果となります❗️❗️
実際他にも結果が出ている方が沢山おられますので、またご了承いただければ皆さんにお見せしたいと思います
画像を見てもらえれば分かると思うんですが、ペガサストレーニングジムはとにかく痩せます❗️
主に今回大きく痩せられた理由は二つ
①パーソナルトレーニングを使った美容パーソナルキックボクシングを行っている事❗️
この痩せメソッドは綺麗に痩せれる最強のトレーニング方法を構築しております☑️
②真面目に本気で取り組んでくださった結果
このポイントはマジで重要です❗️❗️
一つ言えることは痩せない方の大きな原因はらこちらが提示したことを行ってくれないこと。
逆に言えば少し言い方がきつくなるかもしれませんが、指示通りに動いてくだされば痩せます❗️
そしてそれは今までの苦痛なダイエット方法とは違い、元気に健康的な体を手に入れながら、さらに美肌効果を取り入れることができる無理なく綺麗に痩せれるのでご安心下さい！
ペガサスチームでは必ず人それぞれに合わせたダイエット方法を提案していますので、僕に任せていただければ様々な方法で痩せることができます🤗
さて！！
では具体的にこの女性の会員様が何をしてくださったのか説明してきたいと思います❗️
①週2回の美容パーソナルキックボクシング
これがめちゃくちゃ大事なんですよ❗️
キックボクシングでは体重が重ければ重たいほど、痩せれるといった効果があり、筋トレは嫌いな方でもトレーニングを重ねるだけで、筋肉をつけながら有酸素運動で体を絞ることができるので、めちゃくちゃ痩せます😆
実際激しいスポーツで知られるラグビーやサッカーよりも、消費カロリーを激しいんです。
女性の方でもペガサストレーニングジムであれば、55 kg の体重を想定した場合650キロカロリー位は落とせます！
それが週2回続くわけですから間違いなく痩せやすくなります！
そして大事なのは必ず休まずに週2回来るということです。
今日はしんどいからとか生理前だからとか気分が乗らないだからとかめちゃくちゃわかります。
過去前日にトレーニングするのが嫌すぎて夢にも僕が出てくるぐらいの方もおられました（笑）
そんな方でも痩せることができ今でも仲良くさせてもらってます✨
ですからどんなにしんどくても僕がサポートするので必ずトレーニングにしに来てください☺️
ペガサスジムの売りとしては、楽しく痩せれるといったことも心がけていますので、女性の皆さんを常に楽しませることを常に心がけております
楽しくないトレーニングって嫌ですよね☺️
②骨盤矯正を取り入れる
こちらの方は必ず毎回骨盤矯正をやって頂いております!
理由は簡単骨盤の位置が整って正しく筋肉を使えるようになり代謝がアップしてさらに痩せやすくなる❗️❗️
そして見ての通り明らかに姿勢がきれいになられています✨
これは整体によりお体を触診させていただくことによってどこの筋肉が悪いのか？あるいは強いのか？
など確かめることができるからです
僕が整体で毎回「ここが張っていますね」とか「ここが固まっていますね」とか単純に言っているのには理由があります！！
そこの筋肉をどうするかが、今後の課題になるからです❗️
そしてそれは日々日常生活の状態姿勢によって変わるわけです❗️
ですから骨盤矯正を終えられている方はか、なり痩せられてる方の方が確率が圧倒的に多いです❗️❗️
もちろん無理やりとは言いませんのでお好きなようにお選びください🤗
ただ何度もくどいですが本当に痩せやすいです！
理由はもういらないですよね？
③食事メニュー
こちらが提案した食事を行なってくださってます❗️
こちらも素直にそれを実行してくださっているこの行動力がこちらの方は
ずば抜けているので結果が伴いました！！
僕だけの力では無理なんですが、女性会員の皆様とご協力して頂いて、一緒に痩せることは可能なんです😆
ですがこの方も最初はこの食事方法は嫌だとかはありました（笑）
ですがそれはもちろんそうです
僕だってプロテインを抜けと言われたら僕は激怒りします😂😂（笑）
ですから人それぞれに合ったダイエット方法っていうのはあるんです！
ですから僕もできるだけ皆さんに合った食事方法っての常に提案していくので、どれが自分に当てはまるのかっていうのを一緒に考えて必ず実行していきましょう🤗
そうすればあなたの人生も明るくなります✨
④宿題
骨盤矯正やパーソナルトレーニングで姿勢のアライメント不良を見つければ、日常生活の過ごし方が重要になってくるわけです❗️❗️
パーソナルで一緒にいる時間はわずか1時間です☑️☑️
ですからその1時間以外での過ごし方が重要になってくるのは当たり前の話で、ペガサストレーニングジムは宿題を設けております❗️❗️
やはりこれも実践していただける方はちゃんと痩せられてます！
何より印象的に多いのは姿勢が綺麗になられている方がやっぱり多いです✨
むしろお客様に宿題を提案しないトレーダーは失格だと思っています
⑤ペガサストレーニングジムの限定動画の活用
これをしっかり見てくださってインプとインプットしてくださってる方は、ダイエットスピードが全然違います！
ペガサスジムでは食事運動美容方法など、全てを含めたダイエット方法を限定動画で配信しております✨
女性会員の皆様は必ずこれを見るようにしてください❗️❗️
いかがでしたか？
今回は2ヶ月間でマイナス5 kg 痩せられた女性会員様のダイエット経過と、その内容についてお話を説明していきました😆😆
大切なのは常にインプットしていくことです❗️❗️❗️
ですから今このブログを見ていただいている皆さんは、ダイエットできる可能性がかなり高いです❗️❗️
そして現に痩せて結果が出ている方ではないでしょうか？🤗
いつも口うるさく、筋肉、食事など説明していく僕ですが、どうぞペガサストレーニングジムの皆さんこれからもよろしくお願いいたします😁😁
これからも皆様のダイエットを全力でサポートしていくために、笑顔で時には厳しく（笑）楽しくトレーニングを行なっていきましょう☺️
それでは皆さんまたお会いしましょうバイバイ🤗
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投稿者プロフィール
- パーソナルトレーナー
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大阪府/八尾市/板谷一毅
八尾美容パーソナルキックボクシング【女性専用】ペガサストレーニングジム（pegasustraininggym） 経営
学生時代ボクシングに興味を持ち始め
その後キックボクシングに転向
プロキックボクサーとして活躍。
ジムが潰れたと同時に断念。
そこから仕事をしながら極真空手、日本拳法を習得。その後身体そのものの仕組みが気になりパーソナルトレーナーとして活躍。就職先が女性専用のパーソナルジム、エムズトレーニングジムと言うこともあり、女性のお悩みを解決すべく美容面でもサポートできるよう、化粧品検定2級と小顔矯正を取得。更に並行して整体院で姿勢改善を磨き、骨盤矯正のスキルをアップ。
その数全て合わせて合計6店舗。
女性の美を追求する為、取得した化粧品検定、小顔矯正の美容の知識とパーソナルの経験で積んだ、ダイエット方法、食事方法、運動療法をキックボクシングに全て融合させたペガサストレーニングジムを開業！
・キックボクシング
・姿勢改善
・食事ダイエット
・小顔矯正
・化粧品検定2級
・運動療法
・パーソナルトレーニング
全てを含めたダイエット方法で、女性がキレイになる為の美容パーソナルキックボクシングを開発。
女性が美しくなるためのノウハウが全てここに詰まっています。
私に全てお任せ下さい☺️
