こんにちは！
ペガサストレーニングジムの板谷一毅です。
今回はこの三つの習慣がある人は太り続けるといったことについて説明していきます❗
それは加工食品です❗
今から説明する加工食品をやめないと
形はメーカーの思い通りにブクブク太り続けさせられます。健康よく生きたいのであれば、今から説明する三つの食事今必ず気をつけてください❗
いくらペガサスジムの女性の皆さんでも、美容パーソナルキックボクシングだけでは解決できかねませんので、今から伝える食生活を改善していきトレーニングのパフォーマンスを上げダイエットに役立ててください❗
①砂糖
調味料で有名な人間が味覚に関するリサーチを行い、「消費者が食品にのめり込むのに空腹感は関係ない」こと実証し、メーカーはヒトが糖分にハマりやすい数値を割り出しているらしいです。
僕がペガサスジムの女性の皆さんに伝えている白い炭水化物の恐怖を、思い出してくださると光栄です😖✨
②脂肪
糖分より「脂肪」のほうはタチが悪く、糖分と違って上限がないんです。
だからメーカーの使用量も規制が無いのである意味1番怖い存在ともいえます。
キックボクシングで落とすしかありせんね😂
③塩
加工食品と言えば塩！塩の脳の快楽度は計り知れません😅😅
加工食品の関係者やメーカーの偉いさんほど加工食品を遠ざける暮らしをしているんです。どれだけ過去食品が身体に悪いかわかりますね。✋
美味しいものには消費者の脳のコントロールがつきものみたいですね💦
加工食品を辞めるだけで、太りにくく、痩せてキレイになれます。
美肌で痩せるのが本当の女性の美ですよ
これを見てもまだ加工食品が大好きな人はコメントして下さい✋❤️
きっちりトレーニングで追い込ませていただきます😂😂
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投稿者プロフィール
- パーソナルトレーナー
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大阪府/八尾市/板谷一毅
八尾美容パーソナルキックボクシング【女性専用】ペガサストレーニングジム（pegasustraininggym） 経営
学生時代ボクシングに興味を持ち始め
その後キックボクシングに転向
プロキックボクサーとして活躍。
ジムが潰れたと同時に断念。
そこから仕事をしながら極真空手、日本拳法を習得。その後身体そのものの仕組みが気になりパーソナルトレーナーとして活躍。就職先が女性専用のパーソナルジム、エムズトレーニングジムと言うこともあり、女性のお悩みを解決すべく美容面でもサポートできるよう、化粧品検定2級と小顔矯正を取得。更に並行して整体院で姿勢改善を磨き、骨盤矯正のスキルをアップ。
その数全て合わせて合計6店舗。
女性の美を追求する為、取得した化粧品検定、小顔矯正の美容の知識とパーソナルの経験で積んだ、ダイエット方法、食事方法、運動療法をキックボクシングに全て融合させたペガサストレーニングジムを開業！
・キックボクシング
・姿勢改善
・食事ダイエット
・小顔矯正
・化粧品検定2級
・運動療法
・パーソナルトレーニング
全てを含めたダイエット方法で、女性がキレイになる為の美容パーソナルキックボクシングを開発。
女性が美しくなるためのノウハウが全てここに詰まっています。
私に全てお任せ下さい☺️
