こんにちは
ペガサストレーニングジムの板谷です
今回はペガサストレーニングジムの骨盤矯正のひとつ大事な要素を伝えていきます！
まずペガサストレーニングジムを初めて知ったよーという方のために一応説明しておきます！
トレーニングジムをご存知の皆様もこの文章は飛ばして下さって大丈夫です🤗
ペガサストレーニングジムは八尾市にあるキックボクシングのジムです
キックボクシングと言ってもパーソナルトレーニングを行っているので女性の方でも安全にトレーニングを行える自分です
元々私板谷一毅はパーソナルトレーナーとして5店舗のパーソナルジムを経験しており整体院も勉強のために通っていたので姿勢改善や会員様に合わせたトレーニング方法安全にトレーニングができます!
今の世の中パーソナルトレーナーがたくさん多いですがまず大前提に怪我をしないようにダイエットをするというのが当たり前の話になってくるわけです
なので八尾キックボクシング（ジムペガサストレーニングジム）はパーソナルトレーニング重きに置いておりキックボクシングもトレーニングもできる通いやすいジムです🤗
そして何より奥様がトレーニングを会員として通って下さると、そちらのご家族皆さんもトレーニングが無料でできるというところも、とてもいいところです🤗
日本にあるキックボクシングジムをお探しの皆様は是非ペガサストレーニングジムへお越しください🤗
ペガサストレーニング中の様子は YouTube 美容パーソナルトレーナーでも配信しておりますのでぜひぜひご覧ください😁
化粧品検定の処分持っている僕は美容オタクなんです😂
なので綺麗に痩せさせるのも当たり前なのですが、コスメや化粧品、からもアプローチをかけて男性（旦那様）をかっこよくしてみせます✨
美容パーソナルキックボクシングは本当の意味で綺麗になるパーソナルトレーニングジムです🥊
他にない体験をしたい皆様は是非美容パーソナルキックボクシングジム、ペガサストレーニングジムへお越しください🤗✨
本題の骨盤矯正に入りたいと思うんですが、骨盤矯正をするにあたって大事なのは姿勢を常に意識していくということなんです🤔
骨盤を後傾させて、普段から意識していく事で、お尻の筋肉、お腹の筋肉、ハムストリングスが使われて 、みなさんお悩みの太ももの前の張りを取ることできます✨
腰の反りが強い形はここの筋肉をうまく使って体を治していきましょう✨
お腹の下っ腹
太ももの後ろが固い
痩せているのに腹筋が割れない
そんな方はほぼほぼここの筋肉が過緊張しすぎているので必ず意識をして治してください!
ペガサストレーニングジムでは骨盤矯正をしていき、筋肉の可動域を上げてトレーニングをすることで今まで使われていなかった筋肉が働くのでダイエットの効率は本当に良くなります
実際にペガサストレーニングジムで骨盤矯正をやられてる方は最近だと3ヶ月で5 kg 痩せられてる方が2名おられます！
痩せたいならトレーニング前に必ず骨盤矯正を入れてください！
ペガサストレーニングジムでは女性のみなさまご家族の方が楽しむだけでなく本気で綺麗に痩せれるように美容効果を高めながら女性の皆様を幸せにするジムです✨🥊
キックボクシングを通して、皆さんを幸せにしますので、どうぞ今後もよろしくお願いいたします🤗❤️
投稿者プロフィール
- パーソナルトレーナー
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大阪府/八尾市/板谷一毅
八尾美容パーソナルキックボクシング【女性専用】ペガサストレーニングジム（pegasustraininggym） 経営
学生時代ボクシングに興味を持ち始め
その後キックボクシングに転向
プロキックボクサーとして活躍。
ジムが潰れたと同時に断念。
そこから仕事をしながら極真空手、日本拳法を習得。その後身体そのものの仕組みが気になりパーソナルトレーナーとして活躍。就職先が女性専用のパーソナルジム、エムズトレーニングジムと言うこともあり、女性のお悩みを解決すべく美容面でもサポートできるよう、化粧品検定2級と小顔矯正を取得。更に並行して整体院で姿勢改善を磨き、骨盤矯正のスキルをアップ。
その数全て合わせて合計6店舗。
女性の美を追求する為、取得した化粧品検定、小顔矯正の美容の知識とパーソナルの経験で積んだ、ダイエット方法、食事方法、運動療法をキックボクシングに全て融合させたペガサストレーニングジムを開業！
・キックボクシング
・姿勢改善
・食事ダイエット
・小顔矯正
・化粧品検定2級
・運動療法
・パーソナルトレーニング
全てを含めたダイエット方法で、女性がキレイになる為の美容パーソナルキックボクシングを開発。
女性が美しくなるためのノウハウが全てここに詰まっています。
私に全てお任せ下さい☺️
