こんにちは
ペガサストレーニングジムの
板谷一毅です
今回は激変若返りのAMPK法
について説明していきます❗❗
ペガサス（pegasustraininggym）は
キックボクシングやトレーニング
だけを、行うジムだと思っていませんか？？
大間違いです（笑）
ペガサスは八尾市にある
パーソナルジムでありながら
女性専用ということもあり
美容面に特化しているので、
その全てが美肌に有効的な
内容となっています☺️
そして今回は美肌効果が
最高に引き立つAMPK方法について
説明していきます！！
そもそもAMPKとは
身体に軽いストレスを与える事で
体内の細胞が活性化され、
長寿や病気のリスクなどを
減らす事のできる、年齢を重ねても
若い人がいると思いますがそれです😆
この内容を聞くだけで僕がなぜ
美容パーソナルキックボクシングを
しているのかについても
ご理解していただけるかと思います😆
美容に興味のある女性の方や
ペガサスの会員様は是非とも見てください😌
で結論
AMPKでどんな美容効果があるかと言うと
体脂肪が燃える！
細胞がストレスに強くなる！
細胞が入れ替わる！
体内の炎症が減る
みたいな内容になってます🤭
そしてペガサスジムは
この特性を最大限に引き出せるように
トレーニングメニュー
内容や回数
食事方法
タイミングや飲み物
睡眠の方法を徹底して
パーソナルトレーニングを
行っています☺️
美容パーソナルトレーナーとして、
パーソナルトレーニングを行う身として、
トレーニングの特異性を
出すのはパーソナルトレーナーとして
当たり前の事です😌
この ampkを活性化させる方法は
たくさんあるのですが
上でも述べた通り大切なのは
食事内容と運動内容に関わってくるわけです
そしてそれらの基準をクリアしたのが
美容パーソナルキックボクシング
というわけです😌
ペガサスジムの皆さんは
めちゃくちゃしんどいなあとか
トレーニングしてるけど、
最近体変わらないなぁとか
モチベーションが
上がらなかったりする日も
あるかと思いますが
その1日1日の積み重ねで
美容効果が高まり若返っているのを
ご理解してください☺️
本当の美容方法とは
人間の体を最大限に正しく使うか
が問題になってくるわけです
ひとつ言うならば
ダークチョコレートや
緑茶を摂取してあげると
ampk は活性化するのでおすすめですよ😁
僕は毎日ダークチョコレートを
100 G から摂取しています
カカオ100%ですが😆
毎日の習慣を自分で
ルーティン化していくと
人生が楽しくなるので
是非健康的にキレイに痩せる方法は
美容パーソナルキックボクシングへ
お越しください
八尾市の外環山畑にあるパーソナルジムです☺️
お待ちしております✨🥊
●HPはこちら
https://pegasasu0305.com/
●公式ライン
https://lin.ee/Y3Pu5oq
●八尾美容パーソナルキックボクシング Instagram
https://www.instagram.com/yao_biyou_personal_kickboxing
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投稿者プロフィール
- パーソナルトレーナー
-
大阪府/八尾市/板谷一毅
八尾美容パーソナルキックボクシング【女性専用】ペガサストレーニングジム（pegasustraininggym） 経営
学生時代ボクシングに興味を持ち始め
その後キックボクシングに転向
プロキックボクサーとして活躍。
ジムが潰れたと同時に断念。
そこから仕事をしながら極真空手、日本拳法を習得。その後身体そのものの仕組みが気になりパーソナルトレーナーとして活躍。就職先が女性専用のパーソナルジム、エムズトレーニングジムと言うこともあり、女性のお悩みを解決すべく美容面でもサポートできるよう、化粧品検定2級と小顔矯正を取得。更に並行して整体院で姿勢改善を磨き、骨盤矯正のスキルをアップ。
その数全て合わせて合計6店舗。
女性の美を追求する為、取得した化粧品検定、小顔矯正の美容の知識とパーソナルの経験で積んだ、ダイエット方法、食事方法、運動療法をキックボクシングに全て融合させたペガサストレーニングジムを開業！
・キックボクシング
・姿勢改善
・食事ダイエット
・小顔矯正
・化粧品検定2級
・運動療法
・パーソナルトレーニング
全てを含めたダイエット方法で、女性がキレイになる為の美容パーソナルキックボクシングを開発。
女性が美しくなるためのノウハウが全てここに詰まっています。
私に全てお任せ下さい☺️
