【八尾キックボクシング】ダイエットを効果的に痩せる方法

こんにちは!
ペガサストレーニングジムの板谷です。

今回は八尾市のキックボクシング!!

八尾美容パーソナルキックボクシング•
ペガサストレーニングジムの痩せる
方法について説明していきます!

キックボクシングは初めに言いますが
痩せますよ‼️‼️

ただポイントは誰にも当てはまる
分けではないんです!

キックボクシングっていうのは
有酸素+無酸素の要素を含めた
トレーニングになるんですね

もっと細かく言うと
筋持久力と瞬発力を要されるスポーツ
何ですよ!

そしてキックボクシングで痩せるのは
後者の方が有利とされています!
特にこれからダイエットを考えている
女性にはとってと重要です!!

これなぜかと言うと
瞬発力というのはどれだけ
一瞬で力を発揮出来るかがポイント
になるわけなんです。

パンチ一回一回の出力が
高くなればなるほど、
消費カロリー数が上がるので、
それだけ使える筋力パワー
があると

めちゃくちゃ痩せる‼️‼️
というわけなんですね😉

ですからキックボクシングで
痩せる女性は思いっきり
無我夢中でフルスイングできる
人になります🤣🤣

ですからパーソナルキックボクシング
でみなさん思う存分
ぶん殴って下さい😂

ストレッチも発散するし
いい事しか無いよね😚

まだまだキックボクシングの
魅力があるのでこれから
も発信していくので楽しみに
して下さい!!

ペガサストレーニングジムは
欲張りのジムです‼️‼️笑

ダイエット×美容も
達成していきましょう!!

八尾市のキックボクシングなら
キレイに、楽しく、痩せる

八尾美容パーソナルキックボクシング
ペガサストレーニングジムへ
お越し下さい🤩✨✨

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投稿者プロフィール

板谷 一毅
板谷 一毅パーソナルトレーナー
大阪府/八尾市/板谷一毅



八尾美容パーソナルキックボクシング【女性専用】ペガサストレーニングジム(pegasustraininggym) 経営




学生時代ボクシングに興味を持ち始め
その後キックボクシングに転向
プロキックボクサーとして活躍。

ジムが潰れたと同時に断念。
そこから仕事をしながら極真空手、日本拳法を習得。その後身体そのものの仕組みが気になりパーソナルトレーナーとして活躍。就職先が女性専用のパーソナルジム、エムズトレーニングジムと言うこともあり、女性のお悩みを解決すべく美容面でもサポートできるよう、化粧品検定2級と小顔矯正を取得。更に並行して整体院で姿勢改善を磨き、骨盤矯正のスキルをアップ。
その数全て合わせて合計6店舗。

女性の美を追求する為、取得した化粧品検定、小顔矯正の美容の知識とパーソナルの経験で積んだ、ダイエット方法、食事方法、運動療法をキックボクシングに全て融合させたペガサストレーニングジムを開業!

・キックボクシング
・姿勢改善
・食事ダイエット
・小顔矯正
・化粧品検定2級
・運動療法
・パーソナルトレーニング

全てを含めたダイエット方法で、女性がキレイになる為の美容パーソナルキックボクシングを開発。

女性が美しくなるためのノウハウが全てここに詰まっています。

私に全てお任せ下さい☺️
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