【体脂肪がドバドバ燃える朝食TOP5】

こんにちは
ペガサストレーニングジムの板谷一毅です
今回は八尾市キックボクシングジム
ペガサストレーニングジムの
トレーニング内容とは違い、

朝食に食べて欲しい
食事を発表していきます!!

ペガサスジムでは美容に特化した
キックボクシングを行ってるジムですが、
ダイエットを考えたときに
とりあえず痩せたいのか、
何をしたいのか、

人によって様々になってきます😁

今回はとりあえず痩果として
朝食を食べられている方に対しの
美容効果も含めた食事を発表しときます!

トレーニングでダイエットを
成功させるのは当たり前ですが
食事も重要になってきますので
女性の皆さんは
パーソナルトレーニング
キックボクシングをしながら
ペガサスジムで食事を
大切にしてきれいに痩せていきましょう😊

今回の内容聞いて
良かったなと思ったらいいねをください♥️

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どっちにしろ何かください笑😭

もらえると僕の励みになります👍

ダイエットを楽しみましょう!

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投稿者プロフィール

板谷 一毅
板谷 一毅パーソナルトレーナー
大阪府/八尾市/板谷一毅



八尾美容パーソナルキックボクシング【女性専用】ペガサストレーニングジム(pegasustraininggym) 経営




学生時代ボクシングに興味を持ち始め
その後キックボクシングに転向
プロキックボクサーとして活躍。

ジムが潰れたと同時に断念。
そこから仕事をしながら極真空手、日本拳法を習得。その後身体そのものの仕組みが気になりパーソナルトレーナーとして活躍。就職先が女性専用のパーソナルジム、エムズトレーニングジムと言うこともあり、女性のお悩みを解決すべく美容面でもサポートできるよう、化粧品検定2級と小顔矯正を取得。更に並行して整体院で姿勢改善を磨き、骨盤矯正のスキルをアップ。
その数全て合わせて合計6店舗。

女性の美を追求する為、取得した化粧品検定、小顔矯正の美容の知識とパーソナルの経験で積んだ、ダイエット方法、食事方法、運動療法をキックボクシングに全て融合させたペガサストレーニングジムを開業!

・キックボクシング
・姿勢改善
・食事ダイエット
・小顔矯正
・化粧品検定2級
・運動療法
・パーソナルトレーニング

全てを含めたダイエット方法で、女性がキレイになる為の美容パーソナルキックボクシングを開発。

女性が美しくなるためのノウハウが全てここに詰まっています。

私に全てお任せ下さい☺️
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