こんにちは
ペガサストレーニングジムの板谷です
今回も八尾市のパーソナルジム
ペガサストレーニングジムの
ダイエット配信をしていきます！
ダイエットにするにあたり
もちろんパーソナルジムなので
トレーニングは当たり前ですが、
基本的に痩せたいのなら
摂取カロリーより消費カロリーが
上回る必要があります！！
ですが結果過度なダイエットにより
90%以上でリバウンド。
ダイエット失敗に終わってしまうわけです。
ペガサストレーニングジムで
オススメするのは
週2回のキックボクシング＋筋トレ
この習慣が女性が1番キレイに
痩せる方法だと思います！
ここで言う女性のイメージは
モデル体型です！
外人さんみたいなお尻がプリっとした
少し大きい体型ではなく
引き締まったスリムな
体型をイメージして下さい😊
ペガサストレーニングジムでは
キックボクシング
トレーニングを用いて
体型を作り
無理のない、美容効果のある食事を
取り入れてダイエットを可能にし
キレイに痩せて頂きます👍👍😊
八尾市のキックボクシング
パーソナルトレーニングを
お探しの方は是非ペガサス
トレーニングジムへお越し下さい！
宜しくお願い致します🤗✨
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投稿者プロフィール
- パーソナルトレーナー
-
大阪府/八尾市/板谷一毅
八尾美容パーソナルキックボクシング【女性専用】ペガサストレーニングジム（pegasustraininggym） 経営
学生時代ボクシングに興味を持ち始め
その後キックボクシングに転向
プロキックボクサーとして活躍。
ジムが潰れたと同時に断念。
そこから仕事をしながら極真空手、日本拳法を習得。その後身体そのものの仕組みが気になりパーソナルトレーナーとして活躍。就職先が女性専用のパーソナルジム、エムズトレーニングジムと言うこともあり、女性のお悩みを解決すべく美容面でもサポートできるよう、化粧品検定2級と小顔矯正を取得。更に並行して整体院で姿勢改善を磨き、骨盤矯正のスキルをアップ。
その数全て合わせて合計6店舗。
女性の美を追求する為、取得した化粧品検定、小顔矯正の美容の知識とパーソナルの経験で積んだ、ダイエット方法、食事方法、運動療法をキックボクシングに全て融合させたペガサストレーニングジムを開業！
・キックボクシング
・姿勢改善
・食事ダイエット
・小顔矯正
・化粧品検定2級
・運動療法
・パーソナルトレーニング
全てを含めたダイエット方法で、女性がキレイになる為の美容パーソナルキックボクシングを開発。
女性が美しくなるためのノウハウが全てここに詰まっています。
私に全てお任せ下さい☺️
