こんにちは
ペガサストレーニングジムの板谷です😊
今回は八尾のキックボクシング
ペガサストレーニングジムの
ダイエット配信をしていきます😊
ダイエットをされるにあたり
大切なのは習慣です！
そしてその習慣では
運動＋食事が
大変大切になってきます
まず運動ですが
いかに全身のトレーニングを行うのがポイントになってくると思います😊
全身を使った筋力トレーニングを
行い効率よく脂肪燃焼を促していきましょう✨
そのためにはキックボクシングを
やはりペガサスでは推奨します☝️
なんといってもキックボクシングは
1時間で700キロカロリー以上の
消費者カロリー数を誇り
全身の筋肉を使うため、
お腹、腕、足が筋力トレーニングで
辛い思いをせずとも痩せることができます✨
ペガサストレーニングジムは
キックボクシングをさらに、
有効活用するためにら
美容トレーニングを行い
お肌の再生を促し終わった後には
エステわ脱毛があるので、
全身的に体をきれいに
することが可能になります✨
美容パーソナルキックボクシング
ペガサストレーニングジムは、
すべての女性の見方です✨
女性の皆さんがきれいに
ダイエットを始め
お肌を再生させることができる
ペガサストレーニングジムは
業界初の美容パーソナルトレーニング
美容パーソナルキックボクシングジムです
すべての皆さんの
女性の幸せを叶えます✨😊
八尾でパーソナルトレーニングジムを
探している方は、
是非ペガサストレーニングジムでお越しください大阪近鉄線、山本駅徒歩10分
車バイク自転車でお越しの方は
全て駐車場が無料ですので
お気軽に起こしてください😊✨
それではまたお会いしましょう
バイバイ✨
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https://pegasasu0305.com/
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投稿者プロフィール
- パーソナルトレーナー
-
大阪府/八尾市/板谷一毅
八尾美容パーソナルキックボクシング【女性専用】ペガサストレーニングジム（pegasustraininggym） 経営
学生時代ボクシングに興味を持ち始め
その後キックボクシングに転向
プロキックボクサーとして活躍。
ジムが潰れたと同時に断念。
そこから仕事をしながら極真空手、日本拳法を習得。その後身体そのものの仕組みが気になりパーソナルトレーナーとして活躍。就職先が女性専用のパーソナルジム、エムズトレーニングジムと言うこともあり、女性のお悩みを解決すべく美容面でもサポートできるよう、化粧品検定2級と小顔矯正を取得。更に並行して整体院で姿勢改善を磨き、骨盤矯正のスキルをアップ。
その数全て合わせて合計6店舗。
女性の美を追求する為、取得した化粧品検定、小顔矯正の美容の知識とパーソナルの経験で積んだ、ダイエット方法、食事方法、運動療法をキックボクシングに全て融合させたペガサストレーニングジムを開業！
・キックボクシング
・姿勢改善
・食事ダイエット
・小顔矯正
・化粧品検定2級
・運動療法
・パーソナルトレーニング
全てを含めたダイエット方法で、女性がキレイになる為の美容パーソナルキックボクシングを開発。
女性が美しくなるためのノウハウが全てここに詰まっています。
私に全てお任せ下さい☺️
