【生理中のダイエットならこれ食べろ❗️❗️】

2022 7/28

2022年7月28日 2022年7月28日

こんにちは
ペガサストレーニングジムの板谷です
今回は生理中のダイエットについて
お話を進めていきます😆

生理中イライラしたり、
食欲が増えてしまったりする
経験は女性の方ではあると思います😄

血糖値の急上昇が原因で
起こる倦怠感や眠気を感じる方も
多くおられると思います🥺

そんなイライラした時は
甘いものが欲しくなってしまったり、
過食傾向にあるので、
その時こそこちらのペガサスの
ダイエット動画を参考にしていただき、
しっかりトレーニングをして
生理中でも増えることがないよな
食生活にしていきましょう🤭

キックボクシングと
パーソナルトレーニングをするだけでは
ダイエットは成功とは言い難いです😓

そこにシュチュエーションに応じた
食事管理を行うことで
痩せてきれいになることができます‼️

ペガサストレーニングジムは
キックボクシング•パーソナルトレーニング
だけではなくダイエットに
必要な食事面でも、
優秀なパーソナルトレーナーが
在籍しているので
無理なく痩せることができます☺️

みんなで一緒にキレイな
未来を描いていきましょう☺️

●HPはこちら
https://pegasasu0305.com/

●公式ライン
　https://lin.ee/Y3Pu5oq

●八尾美容パーソナルキックボクシング　Instagram
https://www.instagram.com/yao_biyou_personal_kickboxing

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投稿者プロフィール

板谷一毅パーソナルトレーナー

大阪府/八尾市/板谷一毅

八尾美容パーソナルキックボクシング【女性専用】ペガサストレーニングジム（pegasustraininggym）　経営

学生時代ボクシングに興味を持ち始め
その後キックボクシングに転向
プロキックボクサーとして活躍。

ジムが潰れたと同時に断念。
そこから仕事をしながら極真空手、日本拳法を習得。その後身体そのものの仕組みが気になりパーソナルトレーナーとして活躍。就職先が女性専用のパーソナルジム、エムズトレーニングジムと言うこともあり、女性のお悩みを解決すべく美容面でもサポートできるよう、化粧品検定2級と小顔矯正を取得。更に並行して整体院で姿勢改善を磨き、骨盤矯正のスキルをアップ。
その数全て合わせて合計6店舗。

女性の美を追求する為、取得した化粧品検定、小顔矯正の美容の知識とパーソナルの経験で積んだ、ダイエット方法、食事方法、運動療法をキックボクシングに全て融合させたペガサストレーニングジムを開業！

・キックボクシング
・姿勢改善
・食事ダイエット
・小顔矯正
・化粧品検定2級
・運動療法
・パーソナルトレーニング

全てを含めたダイエット方法で、女性がキレイになる為の美容パーソナルキックボクシングを開発。

女性が美しくなるためのノウハウが全てここに詰まっています。

私に全てお任せ下さい☺️

【生理中のダイエットならこれ食べろ❗️❗️】

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