こんにちは
ペガサストレーニングジムの板谷です
今回は久宝寺からも
かなり近いペガサストレーニングジムの
キックボクシングの最大級の
ダイエットジムの理由を
説明していきたいと思います😄
まずキックボクシングがなぜ痩せるのか❓
それは全身を使った
トレーニングだからです‼️
通常のパーソナルトレーニングなので
行われている筋力トレーニングなどは
部分的な運動が多く、
1つの運動で全身を使うとことがないので
ダイエットとしては非効率です😣
しかしキックボクシングでは
短時間で激しい運動を行うので、
有酸素運動でお腹のお肉が落ちます😉
ではここで長期的に見たら
筋力トレーニングの方が
痩せにくいから太りにくい体を作るのに
友好的ではないかといった、
疑問が浮かんでくると思います🥹
確かにそうだと思います‼️‼️
しかし八尾美容パーソナル
キックボクシングでは
筋力トレーニングを行わずとしても、
一つ一つの動作のキックボクシングの
動きの中で筋肉を使えるように、
メニューを構築しています！！
それはもともとプロの
キックボクシングあるペガサス（代表）
の板谷が修正したメニューを
スタッフみんなができるところです😊
ただ単に最近では
キックボクシングで
(おそらく経験されてない方がやられているチームが多いのですが）
キックボクシング=痩せるといった方法では
腰の腰椎は本当はあまり
動かしてはいけないところなのです
キックボクシングは
より回線を使う動きが多いので、
まず腰を痛めます💦
その痛みのリカバリーに関しては
ペガサストレーニングジムでは
パーソナルトレーニング歴が長い
スタッフや
理学療法士のスタッフ
がいるのでまず安全にかつ
効率的に痩せる仕組みが
構築されていると言うわけです😊
並びに補足として足りない部分を
筋力トレーニングを行うことにより、
全身を痩せさせて、
メリハリをつけたいとこは
メリハリをつけるといった効果も
期待できるのが、
八尾美容パーソナル
キックボクシングの強みです😄
久宝寺からも
キックボクシングを
ペガサスジムへ来て下さる方
たくさん多くおられます🫡❤️
ぜひ全国各地(笑)の
キックボクシングをや
美容パーソンキックボクシングを
受けに来てください
よろしくお願いいたします🔥
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YouTube美容パーソナルトレーナー【女性を綺麗にする】女性にはずっと綺麗でいてほしいものです。しかしながら、年齢と伴に背負うものは大きくなり、ストレスがかかってきます。男性とは違い気候、生理などでも大きく左右されやすく、ご自身の事がわからなくなり、ネガティブな感情をいだきやすい生き物です。そしてストレスがたまると、暴飲暴食になり腸内はあれ身体は炎症をおこし、肌もあれ、太るという現象におちいってしまいます。そうな…youtube.com
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外環状線店
MAPペガサストレーニングジム · 〒581-0864 大阪府八尾市山畑２９−７★★★★★ · スポーツジムmaps.app.goo.gl
河内山本店
河内山本店美容パーソナルキックボクシング ペガサストレーニングジム · 〒581-0013 大阪府八尾市山本町南１丁目９−２２★★★★★ · パーソナル トレーナーmaps.app.goo.gl
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投稿者プロフィール
- パーソナルトレーナー
-
大阪府/八尾市/板谷一毅
八尾美容パーソナルキックボクシング【女性専用】ペガサストレーニングジム（pegasustraininggym） 経営
学生時代ボクシングに興味を持ち始め
その後キックボクシングに転向
プロキックボクサーとして活躍。
ジムが潰れたと同時に断念。
そこから仕事をしながら極真空手、日本拳法を習得。その後身体そのものの仕組みが気になりパーソナルトレーナーとして活躍。就職先が女性専用のパーソナルジム、エムズトレーニングジムと言うこともあり、女性のお悩みを解決すべく美容面でもサポートできるよう、化粧品検定2級と小顔矯正を取得。更に並行して整体院で姿勢改善を磨き、骨盤矯正のスキルをアップ。
その数全て合わせて合計6店舗。
女性の美を追求する為、取得した化粧品検定、小顔矯正の美容の知識とパーソナルの経験で積んだ、ダイエット方法、食事方法、運動療法をキックボクシングに全て融合させたペガサストレーニングジムを開業！
・キックボクシング
・姿勢改善
・食事ダイエット
・小顔矯正
・化粧品検定2級
・運動療法
・パーソナルトレーニング
全てを含めたダイエット方法で、女性がキレイになる為の美容パーソナルキックボクシングを開発。
女性が美しくなるためのノウハウが全てここに詰まっています。
私に全てお任せ下さい☺️
