「東大阪 ダイエットジム」「東大阪 キックボクシング」で探している方へ。ペガサストレーニングジム八戸ノ里店は、キックボクシング×骨盤矯正×パーソナルトレーニングを40分または50分の短時間で組み合わせ、忙しくても“落とす・締める・動ける”を実現します。Google口コミ“件数”で地域最多（2025年11月5日現在）。駅近で清潔、初めてでも迷いにくい導線が評価されています。
駅チカ＆通いやすさ：八戸ノ里駅から徒歩5分、東大阪各エリアから車でアクセス良好
八戸ノ里駅から徒歩約5分。東大阪市内（小阪・若江岩田・瓢箪山・長田）からも車で約10〜20分圏内です。東大阪にお住まいの方は、（最寄りの）八戸ノ里から車で約10分と覚えておけばイメージしやすいはず。仕事帰り・買い物ついでに通いやすく、雨の日もストレス少なくご来店いただけます。
当ジムの“痩せる仕組み”：キックボクシング＋骨盤矯正＋筋トレ＋有酸素
「ただ殴って蹴るだけ」ではありません。リアラインを用いた骨盤矯正で姿勢と体幹の軸を整え、下半身→上半身→ミット（キックボクシング）→HIIT系有酸素の順にテンポよく進行。フォーム最適化と代謝促進の両輪で、体脂肪を狙って落とします。
セッション時間は40分または50分。短時間で“効く”設計なので、体力に自信がない方や運動ブランクが長い方でも安心して始められます。
女性に選ばれる理由：清潔・安心・分かりやすい
- 清潔で明るい空間：女性目線の動線づくり、ニオイ・衛生管理まで徹底。
- 初回でも迷わない導線：更衣→カウンセリング→体験→アフターの流れがシンプル。
- 美容にも配慮：骨盤ポジションの最適化で姿勢改善を狙い、全身の見た目を引き締め。
- 続けやすい構成：毎回「達成感」が残るミット×HIITで習慣化をサポート。
口コミにも「駅近で清潔」「説明が分かりやすい」「短時間でも汗だく」といった声が多数。東大阪の女性キックボクシング系ではGoogle口コミ数No.1クラスの評価をいただいています（2025年11月5日現在）。
何をするの？：体験〜継続までの標準フロー
- WEB予約：下記リンクから日時を選択（24時間OK）。
- カウンセリング：悩み・既往・生活リズムをヒアリングし、目標体重やウエスト指標を可視化。
- 体験セッション（40分 or 50分）：姿勢確認→骨盤調整→下半身→上半身→ミット→有酸素。
- プラン提案：通い方（パーソナル/グループ）、頻度、食事のベース設計までを分かりやすく。
- 継続サポート：3ヶ月単位で目標を更新。「できた」を積み重ねて長期的にキープ。
キーワードで比較する東大阪のダイエット選び
「ダイエットジム」×「キックボクシング」×「パーソナル」
時間対効果を最大化したい方、楽しく脂肪燃焼したい方にはキックボクシングのミットが相性抜群。フォーム修正と心拍管理を組み合わせたパーソナルなら、同じ40〜50分でも消費効率と体感の満足度が違います。
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よくある質問（FAQ）
Q. 体力に自信がないのですが大丈夫？
A. 強度は個別に調整します。まずは骨盤・姿勢の安定から。息が上がり過ぎない範囲で進行します。
Q. 痩せる以外の効果は？
A. 姿勢の変化による見た目の引き締まり、肩こり・腰まわりの違和感の軽減、ストレス発散などが期待できます。
Q. どれくらいで変化が出ますか？
A. 体質や頻度にもよりますが、3ヶ月で多くの方がサイズや見た目の変化を実感しています。
近隣エリアの方へ：八尾・河内山本・久宝寺・門真からもアクセス可
東大阪市だけでなく、八尾市・河内山本・久宝寺・門真からのご来店も多数。目的が「ダイエット」「ボディメイク」「美容的に引き締めたい」なら、駅近×短時間×高効率の当ジムをご検討ください。なお、八尾エリアのGoogleマップ口コミ数は3年連続で地域1位を継続中です。
まずは体験から。今日の一歩が、3ヶ月後のあなたを変える
「痩せたいけど時間がない」「運動が苦手で続かない」——そんな方ほど、40分または50分の集中セッションを試してみてください。フォーム、呼吸、心拍、回復まで“面倒な判断”はプロに任せてOK。あなたは目の前の1セットに集中するだけ。
東大阪でダイエットジムを探しているなら、八戸ノ里駅 徒歩5分のペガサストレーニングジムへ。下の体験リンクから、今日の空き枠をご確認ください。
【体験予約はこちらから！】
▼近鉄八尾・河内山本エリア 体験予約ページ
▶︎ 近鉄八尾・河内山本店 体験予約はこちら
URL：https://tol-app.jp/s/pegasustraininggym
▼八戸ノ里エリア 体験予約ページ
▶︎ 八戸ノ里店 体験予約はこちら
URL：https://tol-app.jp/s/pegasus
（※タップするとすぐ予約画面に移動できます）
【公式サイト・SNS一覧】
- HP：ペガサストレーニングジム公式サイト（https://pegasasu0305.com/）
- Instagram：八尾美容パーソナルキックボクシング公式インスタ（https://www.instagram.com/yao_biyou_personal_kickboxing）
- Instagram：Pegasus Training Gym公式インスタ（https://www.instagram.com/yao_kick_boxing1/）
- YouTube：美容パーソナルトレーナーチャンネル（https://youtube.com/channel/UChwppzeDrVlJMAuADFD4zzQ）
- X（旧Twitter）：美容パーソナル公式Twitter（https://twitter.com/@biyou_personal_）
- TikTok：美容パーソナルトレーナー公式TikTok（https://www.tiktok.com/@biyoupersonaltrainer）
【店舗所在地（Googleマップリンク）】
- 近鉄八尾店はこちら（https://maps.app.goo.gl/BJoStLe9ohvtNmuz7?g_st=ic）
- 河内山本店はこちら（https://maps.app.goo.gl/gELXJqy2mLCpSfva8?g_st=ic）
- 久宝寺店はこちら（https://maps.app.goo.gl/ZohxsEd3fStDpkV38?g_st=com.google.maps.preview.copy）
- 八戸ノ里店はこちら（https://maps.app.goo.gl/Ngp2qtfYutRenf3n6?g_st=com.google.maps.preview.copy）
【ホットペッパービューティー】
▶︎ ペガサストレーニングジム 予約ページ
URL：http://b.hpr.jp/kr/hp/H000675886
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投稿者プロフィール
- パーソナルトレーナー
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大阪府/八尾市/板谷一毅
八尾美容パーソナルキックボクシング【女性専用】ペガサストレーニングジム（pegasustraininggym） 経営
学生時代ボクシングに興味を持ち始め
その後キックボクシングに転向
プロキックボクサーとして活躍。
ジムが潰れたと同時に断念。
そこから仕事をしながら極真空手、日本拳法を習得。その後身体そのものの仕組みが気になりパーソナルトレーナーとして活躍。就職先が女性専用のパーソナルジム、エムズトレーニングジムと言うこともあり、女性のお悩みを解決すべく美容面でもサポートできるよう、化粧品検定2級と小顔矯正を取得。更に並行して整体院で姿勢改善を磨き、骨盤矯正のスキルをアップ。
その数全て合わせて合計6店舗。
女性の美を追求する為、取得した化粧品検定、小顔矯正の美容の知識とパーソナルの経験で積んだ、ダイエット方法、食事方法、運動療法をキックボクシングに全て融合させたペガサストレーニングジムを開業！
・キックボクシング
・姿勢改善
・食事ダイエット
・小顔矯正
・化粧品検定2級
・運動療法
・パーソナルトレーニング
全てを含めたダイエット方法で、女性がキレイになる為の美容パーソナルキックボクシングを開発。
女性が美しくなるためのノウハウが全てここに詰まっています。
私に全てお任せ下さい☺️
