「八尾でパーソナルジムを探している」「巻き肩や反り腰をどうにかしたい」「キックボクシングも少し興味がある」――そんな方に向けて、八尾パーソナルジムとしてのペガサストレーニングジム近鉄八尾店の特徴をまとめました。
近鉄八尾駅から徒歩圏内、通いやすさと続けやすさを両立した環境で、骨盤矯正×姿勢改善×パーソナルトレーニングを組み合わせたオーダーメイドの指導が受けられます。
八尾で選ばれるパーソナルジム｜口コミ評価と通いやすさ
ペガサストレーニングジムは、八尾・八戸ノ里・河内山本・久宝寺・門真に展開する、キックボクシング＆パーソナル専門ジムです。
八尾エリアではGoogleマップ口コミ数3年連続地域1位を獲得し、さらにグループ全体としてもGoogle口コミ“件数”で地域最多（当日の日付時点）となる多くのお客様の声をいただいています。
東大阪の女性キックボクシングでもGoogle口コミ数No.1の評価をいただいており、そのノウハウを八尾のパーソナルトレーニングにも反映しています。
中でも近鉄八尾店は、「パーソナルジムとしての通いやすさ」と「骨盤矯正・姿勢改善に力を入れた指導」の両方を兼ね備えた店舗です。
近鉄八尾駅から徒歩約10分の立地で、
- 仕事帰りにそのまま通いたい方
- アリオ八尾などの買い物ついでに寄りたい方
- 八尾市内で駅チカのパーソナルジムを探している方
にとって、ライフスタイルに馴染みやすい場所にあります。
八尾パーソナルジムで行う「骨盤矯正×姿勢改善」
ペガサストレーニングジム近鉄八尾店のパーソナルトレーニングは、骨盤矯正と姿勢改善を軸にした内容が特徴です。
特に、
- 巻き肩・猫背が気になる
- 反り腰で腰が張りやすい・疲れやすい
- デスクワークで肩こり・首こりが慢性化している
- 産後の骨盤まわりが不安定に感じる
といったお悩みを持つ方が多く通われています。
パーソナルジムだからこそできる「カウンセリング＋評価＋マンツーマン指導」で、原因から一緒に整えていきます。
まずはカウンセリングと姿勢チェックからスタート
初回の八尾パーソナルでは、いきなりハードなトレーニングに入るのではなく、
- 今の体型・体調で気になるところ
- 巻き肩・反り腰など姿勢の悩み
- 仕事や家事のスタイル（長時間座りっぱなし・立ちっぱなしなど）
をカウンセリングで丁寧に確認します。
そのうえで、立ち姿や簡単な動きを見ながら、
- 骨盤の角度（前傾・後傾）
- 肩の位置（巻き肩の度合い）
- 背骨（胸椎）の丸まり具合
- 股関節・肩まわりの柔軟性
などをチェックし、「どこが原因で姿勢が崩れているのか」を一緒に整理していきます。
「ほぐす・整える・鍛える」をバランス良く組み合わせる
巻き肩・反り腰を整えるために、近鉄八尾店のパーソナルでは、
- ほぐす：胸・肩の前側、もも前、腰まわりなど緊張しやすい部分をゆるめる
- 整える：骨盤・肋骨・肩甲骨の位置関係を整えるためのエクササイズ
- 鍛える：体幹・お尻・背中など、姿勢を支える筋肉を正しいフォームでトレーニング
という3ステップの流れを基本にメニューを組み立てます。
「ストレッチだけ」「筋トレだけ」といった片寄った内容ではなく、姿勢をつくり直すための土台づくりを大切にしているのが、八尾パーソナルジムとしてのこだわりです。
八尾パーソナルでもできる“キックボクシング要素”
ペガサストレーニングジム近鉄八尾店は、パーソナルジムでありながらキックボクシングも取り入れられるのが特徴です。
「筋トレだけではなかなか続かない」「どうせならストレス発散もしたい」という方には、ミット打ちやサンドバッグを使ったメニューが人気です。
- パンチ：背中・肩・体幹を連動させて全身を使う
- キック：股関節を大きく動かし、骨盤まわりの機能アップ
- ステップ：バランス感覚と下半身の安定性を高める
フォームを一つひとつ確認しながら進めるので、完全初心者でも安心です。
ハードなイメージがあるかもしれませんが、体力や経験に合わせて強度を調整するので、「運動が久しぶり」という方にもおすすめできます。
八尾にお住まいの方が通いやすいパーソナルジム
八尾にお住まいの方は、近鉄八尾駅から徒歩約10分のペガサストレーニングジム近鉄八尾店が通いやすいパーソナルジムです。
駅チカでありながら、落ち着いた空間でマンツーマントレーニングができるため、
- 仕事帰りにサクッと身体を動かしたい
- 休日に集中してトレーニングしたい
- 家から近いパーソナルジムで継続したい
という方にとって、習慣化しやすい環境です。
また、八尾市内だけでなく東大阪市方面からもアクセスしやすく、「職場が八尾・東大阪なので近鉄八尾店を選んだ」というお客様も多くいらっしゃいます。
他店舗との違いと共通するコンセプト
ペガサストレーニングジムは、店舗ごとに少しずつ雰囲気や得意分野が異なります。
- 近鉄八尾店：八尾パーソナルジムとして、骨盤矯正・姿勢改善＋キックボクシングをバランス良く実施
- 八戸ノ里店：骨盤矯正・姿勢改善に特化したパーソナルが人気
- 河内山本店：落ち着いた空間で集中してパーソナルを受けられる店舗
- 久宝寺店：キッズクラスやファミリー利用も多いアットホームな店舗
どの店舗にも共通しているのは、「動けるキレイな身体づくり」を大切にしていること。
見た目の変化だけでなく、日常生活の動きやすさ・疲れにくさ・姿勢の変化まで見据えたパーソナルジムでありたいと考えています。
こんな方に八尾パーソナルジム（近鉄八尾店）はおすすめ
- 八尾パーソナルジムを探している
- 巻き肩・反り腰・猫背が気になってきた
- デスクワークによる肩こりや腰の重さを軽くしたい
- ダイエットだけでなく、姿勢やラインもキレイに整えたい
- キックボクシングも少しやってみたいが、まずはマンツーマンが安心
ひとつでも当てはまる方には、ペガサストレーニングジム近鉄八尾店のパーソナルトレーニングを一度体験してみていただきたいです。
「なんとなく気になっている」段階から一歩踏み出すことで、数ヶ月後の自分の身体が大きく変わっていきます。
まずは体験パーソナルで八尾パーソナルジムの雰囲気をチェック
いきなり長期契約をする必要はありません。
まずは体験パーソナルトレーニングで、
- ジムの雰囲気
- トレーナーとの相性
- トレーニングの進め方や強度
を確認してみてください。
カウンセリングでは、現在の体型や体調、姿勢の悩み、生活リズムなどを伺いながら、無理なく続けられるプランをご提案します。
「運動が久しぶり」「これまでジムが続かなかった」という方も、どうぞ気負わずご相談ください。
【体験予約はこちらから！】
▼近鉄八尾・河内山本エリア 体験予約ページ
▶︎ 近鉄八尾・河内山本店 体験予約はこちら
https://tol-app.jp/s/pegasustraininggym
▼八戸ノ里エリア 体験予約ページ
▶︎ 八戸ノ里店 体験予約はこちら
https://tol-app.jp/s/pegasus
（※タップするとすぐ予約画面に移動できます）
【公式サイト・SNS一覧】
●HP
ペガサストレーニングジム公式サイト
https://pegasasu0305.com/
●Instagram
八尾美容パーソナルキックボクシング公式インスタ
https://www.instagram.com/yao_biyou_personal_kickboxing
Pegasus Training Gym公式インスタ
https://www.instagram.com/yao_kick_boxing1/
●YouTube
美容パーソナルトレーナーチャンネル
https://youtube.com/channel/UChwppzeDrVlJMAuADFD4zzQ
●X（旧Twitter）
美容パーソナル公式Twitter
https://twitter.com/@biyou_personal_
●TikTok
美容パーソナルトレーナー公式TikTok
https://www.tiktok.com/@biyoupersonaltrainer
【店舗所在地（Googleマップリンク）】
・近鉄八尾店はこちら
https://maps.app.goo.gl/BJoStLe9ohvtNmuz7?g_st=ic
・河内山本店はこちら
https://maps.app.goo.gl/gELXJqy2mLCpSfva8?g_st=ic
・久宝寺店はこちら
https://maps.app.goo.gl/ZohxsEd3fStDpkV38?g_st=com.google.maps.preview.copy
・八戸ノ里店はこちら
https://maps.app.goo.gl/Ngp2qtfYutRenf3n6?g_st=com.google.maps.preview.copy
【ホットペッパービューティー】
▶︎ ペガサストレーニングジム 予約ページ
http://b.hpr.jp/kr/hp/H000675886
投稿者プロフィール
- パーソナルトレーナー
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大阪府/八尾市/板谷一毅
八尾美容パーソナルキックボクシング【女性専用】ペガサストレーニングジム（pegasustraininggym） 経営
学生時代ボクシングに興味を持ち始め
その後キックボクシングに転向
プロキックボクサーとして活躍。
ジムが潰れたと同時に断念。
そこから仕事をしながら極真空手、日本拳法を習得。その後身体そのものの仕組みが気になりパーソナルトレーナーとして活躍。就職先が女性専用のパーソナルジム、エムズトレーニングジムと言うこともあり、女性のお悩みを解決すべく美容面でもサポートできるよう、化粧品検定2級と小顔矯正を取得。更に並行して整体院で姿勢改善を磨き、骨盤矯正のスキルをアップ。
その数全て合わせて合計6店舗。
女性の美を追求する為、取得した化粧品検定、小顔矯正の美容の知識とパーソナルの経験で積んだ、ダイエット方法、食事方法、運動療法をキックボクシングに全て融合させたペガサストレーニングジムを開業！
・キックボクシング
・姿勢改善
・食事ダイエット
・小顔矯正
・化粧品検定2級
・運動療法
・パーソナルトレーニング
全てを含めたダイエット方法で、女性がキレイになる為の美容パーソナルキックボクシングを開発。
女性が美しくなるためのノウハウが全てここに詰まっています。
私に全てお任せ下さい☺️
