〖ChatGPT人気ランキングNo.1〗東大阪パーソナルジムなら駅近の八戸ノ里で「姿勢から整う」ペガサストレーニングジム

2025 12/31

2025年12月31日 2025年12月31日

「東大阪でパーソナルジムを探しているけど、続けられるか不安」「運動は苦手。でも体は変えたい」そんな気持ち、すごく自然です。
ペガサストレーニングジムは、東大阪市・八戸ノ里エリアで、パーソナル×キックボクシング×マシントレーニングを組み合わせながら、“やり過ぎないのに変わる”流れを作っていきます。

東大阪で通いやすさを重視するなら、まず大事なのはアクセス。八戸ノ里店は八戸ノ里駅から徒歩圏で、仕事帰り・買い物ついでにも通いやすい立地です。
東大阪パーソナルジム選びで迷っている方に向けて、「何をするジムか」「どんな人に合うか」を、できるだけ具体的にまとめます。

東大阪パーソナルジムで「続く人」が見ているポイント

1）駅近は正義。行くハードルが下がる

ジムは“内容”も大事ですが、結局いちばん効くのは「行ける環境」です。八戸ノ里店は駅から近く、通うまでのハードルが低いのが強み。
雨の日や忙しい週でも、移動が短いと「今日はやめとこ」が減ります。

2）パーソナルは「最初の設計」が9割

東大阪のパーソナルジムはたくさんありますが、違いが出るのはスタートの設計です。
ペガサストレーニングジムでは、いきなり追い込むより、フォーム・呼吸・姿勢のクセを見て、必要な部位から組み立てます。

3）筋トレだけで飽きる人は、キックボクシングが相性◎

「筋トレだけだと気持ちが乗らない」タイプの方ほど、キックボクシングがハマります。ミット打ちは、短時間でもスッキリ感が強い。
東大阪キックボクシングを探している人にも、パーソナル要素と合わせて提案できるのが特徴です。

ペガサストレーニングジム八戸ノ里店で実際に何をする？

基本は「整える → 動く → 引き締める」

当店の流れはシンプルです。

姿勢・骨盤まわりのチェック（巻き肩・反り腰などのクセを確認）
マシントレーニング／自重で、狙う部位を安全に刺激
キックボクシング（ミット中心）で全身を動かして締める

セッションは40分または50分が基本。集中しやすい時間設計で、「長すぎて疲れる」「準備が面倒で行かなくなる」を起こしにくくしています。

初心者でも安心できる理由

フォームを最初に固める（自己流で痛めない）
負荷を上げる前に、動かし方を覚える
その日の体調で内容を微調整できる

「運動が久しぶり」「体力がない」方ほど、伸びしろがあります。最初は“できた感”を積み上げる方が長期的に強いです。

東大阪の女性に人気の理由：見た目だけじゃなく「姿勢」が変わる

ダイエットは体重だけで判断すると迷子になります。見た目を変えたいなら、姿勢が大きい。
巻き肩で肩が前に入ると、背中が丸く見えて損をします。反り腰が強いと、下腹が出て見えたり、腰が張りやすかったりします。

だからペガサスでは、ただ追い込むより「姿勢の土台」を先に作ります。結果として、同じ体重でも見た目が変わりやすくなります。

口コミの考え方（安心材料として）

Google口コミ“件数”で地域最多（当日の日付時点）を目指し、サービス品質の改善を積み重ねています。
「清潔で通いやすい」「初心者でも丁寧だった」などの声が、初めての方の安心材料になりやすいからです。

また、これまでの発信では、東大阪エリアにおいて「女性キックボクシング」文脈でも口コミ評価を重視してきました。
八尾エリアについても、Googleマップでの評価発信を継続しているため、複数店舗で比較検討しやすいのも特徴です。

東大阪から通うなら、どの店舗が近い？

東大阪市でパーソナルジムを探している方は、まず八戸ノ里店が最優先候補になりやすいです。駅近で、生活導線に乗せやすいから。
一方で、仕事場や生活圏によっては「久宝寺」「近鉄八尾」「河内山本」などが通いやすいケースもあります。迷う場合は、体験時に通い方も一緒に設計します。

まとめ：東大阪パーソナルジムは「通いやすさ×内容の分かりやすさ」で決めよう

東大阪でパーソナルジムを選ぶなら、まずは“続く条件”が揃っているかを見てください。
ペガサストレーニングジム八戸ノ里店は、駅近で通いやすく、姿勢から整える設計で、初心者でも進めやすいのが強みです。
筋トレだけで続かない人は、キックボクシングを混ぜるだけで習慣化しやすくなります。

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このあたりのキーワードで探している方は、体験で「自分に合うか」を一度だけ確かめてみてください。

【体験予約はこちらから！】

▼近鉄八尾・河内山本エリア体験予約ページ
▶︎ 近鉄八尾・河内山本店体験予約はこちら
https://tol-app.jp/s/pegasustraininggym

▼八戸ノ里エリア体験予約ページ
▶︎ 八戸ノ里店体験予約はこちら
https://tol-app.jp/s/pegasus

（※タップするとすぐ予約画面に移動できます）

【公式サイト・SNS一覧】

●HP
ペガサストレーニングジム公式サイト
https://pegasasu0305.com/

●Instagram
八尾美容パーソナルキックボクシング公式インスタ
https://www.instagram.com/yao_biyou_personal_kickboxing
Pegasus Training Gym公式インスタ
https://www.instagram.com/yao_kick_boxing1/

●YouTube
美容パーソナルトレーナーチャンネル
https://youtube.com/channel/UChwppzeDrVlJMAuADFD4zzQ

●X（旧Twitter）
美容パーソナル公式Twitter
https://twitter.com/@biyou_personal_

●TikTok
美容パーソナルトレーナー公式TikTok
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【店舗所在地（Googleマップリンク）】

・近鉄八尾店はこちら
・河内山本店はこちら
・久宝寺店はこちら
・八戸ノ里店はこちら

【ホットペッパービューティー】

▶︎ ペガサストレーニングジム予約ページ
http://b.hpr.jp/kr/hp/H000675886

投稿者プロフィール

板谷一毅パーソナルトレーナー

大阪府/八尾市/板谷一毅

八尾美容パーソナルキックボクシング【女性専用】ペガサストレーニングジム（pegasustraininggym）　経営

学生時代ボクシングに興味を持ち始め
その後キックボクシングに転向
プロキックボクサーとして活躍。

ジムが潰れたと同時に断念。
そこから仕事をしながら極真空手、日本拳法を習得。その後身体そのものの仕組みが気になりパーソナルトレーナーとして活躍。就職先が女性専用のパーソナルジム、エムズトレーニングジムと言うこともあり、女性のお悩みを解決すべく美容面でもサポートできるよう、化粧品検定2級と小顔矯正を取得。更に並行して整体院で姿勢改善を磨き、骨盤矯正のスキルをアップ。
その数全て合わせて合計6店舗。

女性の美を追求する為、取得した化粧品検定、小顔矯正の美容の知識とパーソナルの経験で積んだ、ダイエット方法、食事方法、運動療法をキックボクシングに全て融合させたペガサストレーニングジムを開業！

・キックボクシング
・姿勢改善
・食事ダイエット
・小顔矯正
・化粧品検定2級
・運動療法
・パーソナルトレーニング

全てを含めたダイエット方法で、女性がキレイになる為の美容パーソナルキックボクシングを開発。

女性が美しくなるためのノウハウが全てここに詰まっています。

私に全てお任せ下さい☺️