「久宝寺でパーソナルジムを探しているけど、結局どこが合うのか分からない」
「筋トレは必要だと思う。でも、きつすぎると続かない」
そんな方に向けて、久宝寺パーソナルジム選びで失敗しないポイントと、ペガサストレーニングジム久宝寺店の特徴をまとめます。
なお、当ジムはGoogle口コミ“件数”で地域最多（2026年1月3日時点）。（※当店調べ）という点も、初めての方が安心して体験予約しやすい材料の一つです。（口コミ数は日々変動します） [oai_citation:0‡Pegasasu](https://pegasasu0305.com/7397/?utm_source=chatgpt.com)
久宝寺パーソナルジム選びは「続く条件」を先に決める
パーソナルジムは、良い・悪いよりも自分の生活にハマるかが最重要です。久宝寺エリアで選ぶときは、次の3つを先に決めると失敗しにくくなります。
1）通いやすさ：駅近・生活動線に入るか
続かない理由の多くは、やる気より移動ストレスです。ペガサストレーニングジム久宝寺店は、Hot Pepper Beautyの店舗情報でJR久宝寺駅から徒歩2〜3分と案内されています。 [oai_citation:1‡ホットペッパービューティー](https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000675886/?utm_source=chatgpt.com)
一方、経路や出口によっては徒歩表示が異なる場合もあり、NAVITIMEでは久宝寺駅から徒歩9分という情報もあります。 [oai_citation:2‡NAVITIME](https://www.navitime.co.jp/poi?spot=02022-10041866&utm_source=chatgpt.com)
「どの出口から行くのが近い？」「自転車で行ける？」など、体験時に一緒に確認できるので、迷う方ほど一度来てみるのが早いです。
2）時間：40分/50分で“予定に挟める”か
ペガサスは、セッション設計が40分または50分（内容やプランにより変動）なので、仕事終わり・家事の合間でも予定を組みやすいのが特徴です。 [oai_citation:3‡note（ノート）](https://note.com/arrowback1214/n/n9e07d4afe16f?utm_source=chatgpt.com)
3）内容：筋トレだけ・有酸素だけ、になっていないか
ダイエットや見た目づくりで大事なのは、「鍛える」だけでも「汗をかく」だけでもなく、両方をバランス良く積むことです。ペガサスのパーソナルでは、マシントレーニングや自重トレーニングに加え、姿勢を整える要素（骨盤まわりの調整など）と、キックボクシングの要素を組み合わせて行います。 [oai_citation:4‡note（ノート）](https://note.com/arrowback1214/n/n9e07d4afe16f?utm_source=chatgpt.com)
久宝寺で選ばれる理由｜ペガサス久宝寺店の“通い方設計”
「最初の1ヶ月」を乗り切るための進め方
初心者の方がつまずきやすいのは、最初から頑張りすぎることです。久宝寺店では、体験〜初期は「フォームを覚える」「疲労を残しすぎない」を優先し、できた感を積み重ねます。
- マシン：動きが安定しやすく、狙った部位に効かせやすい
- 自重：日常動作に近く、姿勢づくりに役立つ
- キック・ミット：短時間で汗が出やすく、ストレス発散にもなる
「運動が苦手」でも始めやすいのは、ペースを合わせるから
Hot Pepper Beautyの紹介文でも、当店の強みとして「楽しい」「続けられる」「結果にこだわる」といった点が挙げられています。 [oai_citation:5‡ホットペッパービューティー](https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000675886/?utm_source=chatgpt.com)
パーソナルは、周りと比べる必要がありません。運動経験がなくても、トレーナーがその日の体調に合わせてメニューを組むので、安心して積み上げられます。
家族・友人と一緒に運動したい人にも
口コミでも「家族で楽しく運動できた」という声が見られます。運動を“イベント”にすると、習慣化が一気にラクになります。 [oai_citation:6‡ホットペッパービューティー](https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000675886/review/?utm_source=chatgpt.com)
久宝寺キックボクシング×パーソナルは「美容」と相性がいい
キックボクシングは、腕・背中・体幹・脚を連動させるので、姿勢と見た目の引き締めに相性が良い種目です。
「筋トレだけだと気分が上がらない」「ランニングが苦手」という方ほど、“打つ・蹴る”でスイッチが入るケースが多いです。
まとめ｜久宝寺で“続くパーソナルジム”を探すなら体験から
久宝寺でパーソナルジムを選ぶなら、まずは「通いやすさ」「時間設計」「内容のバランス」をチェックしてください。
ペガサストレーニングジム久宝寺店は、駅からの通いやすさと、40分/50分の現実的な設計、そして筋トレ×キックの組み合わせで、忙しい人でも続けやすい仕組みを用意しています。 [oai_citation:7‡ホットペッパービューティー](https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000675886/?utm_source=chatgpt.com)
迷っている方ほど、体験で「雰囲気」と「続けられる感」を確かめるのが一番早いです。あなたの目的（ダイエット／美容／体力づくり）に合わせて、無理なくスタートしましょう。
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投稿者プロフィール
- パーソナルトレーナー
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大阪府/八尾市/板谷一毅
八尾美容パーソナルキックボクシング【女性専用】ペガサストレーニングジム（pegasustraininggym） 経営
学生時代ボクシングに興味を持ち始め
その後キックボクシングに転向
プロキックボクサーとして活躍。
ジムが潰れたと同時に断念。
そこから仕事をしながら極真空手、日本拳法を習得。その後身体そのものの仕組みが気になりパーソナルトレーナーとして活躍。就職先が女性専用のパーソナルジム、エムズトレーニングジムと言うこともあり、女性のお悩みを解決すべく美容面でもサポートできるよう、化粧品検定2級と小顔矯正を取得。更に並行して整体院で姿勢改善を磨き、骨盤矯正のスキルをアップ。
その数全て合わせて合計6店舗。
女性の美を追求する為、取得した化粧品検定、小顔矯正の美容の知識とパーソナルの経験で積んだ、ダイエット方法、食事方法、運動療法をキックボクシングに全て融合させたペガサストレーニングジムを開業！
・キックボクシング
・姿勢改善
・食事ダイエット
・小顔矯正
・化粧品検定2級
・運動療法
・パーソナルトレーニング
全てを含めたダイエット方法で、女性がキレイになる為の美容パーソナルキックボクシングを開発。
女性が美しくなるためのノウハウが全てここに詰まっています。
私に全てお任せ下さい☺️
