「痩せたい」と思う理由って、実は人それぞれですよね。体重を落としたい、健康診断が気になる、疲れやすい…。でも、女性のお客様からよく聞くのは、もっとシンプルで前向きな言葉です。
「着たい服を、堂々と着こなせる自分になりたい」
ペガサストレーニングジムは、そんな“女性の幸せ”を叶えることを大切にしているパーソナルジムです。八尾市でパーソナルを探している方、運動が苦手だけど変わりたい方、キックボクシングもやってみたい方へ。今日からの一歩が、ちゃんと未来につながる内容をお伝えします。
八尾で「着たい服が似合う体」を作るために必要なこと
服が似合うかどうかは、体重だけで決まりません。たとえば同じ体重でも、姿勢や筋肉の付き方、むくみやすさ、体の使い方で見え方が変わります。
- 下腹だけ残る
- 背中・二の腕が気になる
- お尻が下がって見える
- 写真を撮ると姿勢が気になる
こういった悩みは「頑張りが足りない」ではなく、体のクセ（姿勢・骨盤・呼吸・使い方）が原因になっていることも多いです。だからこそ、ペガサでは“とりあえず追い込む”よりも、まず整えて、効かせて、積み上げる。これを徹底します。
ペガサストレーニングジムのパーソナル内容（八尾エリア）
ペガサストレーニングジムは、パーソナル（マンツーマン）で下記を組み合わせて行います。目的は一つ、あなたの体に合った最短ルートを作ることです。
1) マシントレーニング／自重トレーニング
フォームを整えながら、背中・お尻・体幹など「ラインに出る部位」を中心に組み立てます。八尾パーソナルジムとして、初心者でも安心できるよう、重さよりも動作の質を優先。運動経験が少ない方ほど、ここで差が出ます。
2) 骨盤まわりの調整で“姿勢”から見た目を変える
同じトレーニングでも、骨盤や姿勢が崩れていると効き方が変わります。反り腰・巻き肩などを整えつつ、日常で戻りにくい体の使い方まで落とし込みます。
3) キックボクシング（脂肪燃焼×ストレス発散）
「キックボクシングって怖そう…」と言われることもありますが、ペガサは“安全に、楽しく、続けられる”内容が基本。フォームを丁寧に作り、ミットやサンドバッグで爽快に動けます。八尾市だけでなく、東大阪市（八戸ノ里方面）から来られる方にも人気です。
4) HIITで短時間でも手応えを出す
限られた時間でも「やった感」だけで終わらせず、狙った効果を取りに行きます。体力や体調に合わせて調整するので、運動が苦手な方でも大丈夫です。
“女性の幸せを叶えるジム”として大切にしていること
ペガサが大事にしているのは、成果だけじゃありません。通うことが負担にならず、生活の中に自然と馴染むこと。頑張りすぎて燃え尽きるより、続けられる形で積み上がるほうが結局早いからです。
- できたことを増やす（小さくてもOK）
- 比較は過去の自分だけ
- 体に合わないやり方は捨てる
この積み重ねが、結果的に「着たい服が似合う」「鏡を見るのが嫌じゃない」「写真で姿勢がキレイに見える」につながります。
八尾市にお住まいの方へ：通いやすさも大切
トレーニングは、気合いよりも通いやすさが勝ちます。八尾市にお住まいの方は、近鉄八尾駅周辺からも通いやすい立地で、生活リズムに合わせて続けやすいのが特徴です。
Google口コミ“件数”で地域最多（当日の日付時点）
また、東大阪の女性キックボクシングでGoogle口コミ数No.1、八尾のGoogleマップ口コミ数3年連続地域１位（※当ジム調べ）を目指し、清潔感・丁寧さ・安心感を徹底しています。
こんな方におすすめ（八尾パーソナル／美容／ダイエット）
- 八尾でパーソナルジムを探している
- ダイエットしたいけど、運動が苦手
- 姿勢も含めて見た目を変えたい
- キックボクシングをやってみたい
- 短期間よりも、リバウンドしにくい形で続けたい
まずは体験で、相性を確かめてください
ジム選びは“相性”が大事です。雰囲気、指導の丁寧さ、通いやすさ。全部ふくめて納得してから始めてOK。ペガサストレーニングジムで、あなたの「着たい服」を「着こなせる」に変えていきましょう。
【体験予約はこちらから！】
▼近鉄八尾・河内山本エリア 体験予約ページ
▶︎ 近鉄八尾・河内山本店 体験予約はこちら（https://tol-app.jp/s/pegasustraininggym）
▼八戸ノ里エリア 体験予約ページ
▶︎ 八戸ノ里店 体験予約はこちら（https://tol-app.jp/s/pegasus）
（※タップするとすぐ予約画面に移動できます）
【公式サイト・SNS一覧】
●HP
ペガサストレーニングジム公式サイト（https://pegasasu0305.com/）
●Instagram
八尾美容パーソナルキックボクシング公式インスタ（https://www.instagram.com/yao_biyou_personal_kickboxing）
Pegasus Training Gym公式インスタ（https://www.instagram.com/yao_kick_boxing1/）
●YouTube
美容パーソナルトレーナーチャンネル（https://youtube.com/channel/UChwppzeDrVlJMAuADFD4zzQ）
●X（旧Twitter）
美容パーソナル公式Twitter（https://twitter.com/@biyou_personal_）
●TikTok
美容パーソナルトレーナー公式TikTok（https://www.tiktok.com/@biyoupersonaltrainer）
【店舗所在地（Googleマップリンク）】
・近鉄八尾店はこちら
・河内山本店はこちら
・久宝寺店はこちら
・八戸ノ里店はこちら
【ホットペッパービューティー】
▶︎ ペガサストレーニングジム 予約ページ（http://b.hpr.jp/kr/hp/H000675886）
投稿者プロフィール
- パーソナルトレーナー
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大阪府/八尾市/板谷一毅
八尾美容パーソナルキックボクシング【女性専用】ペガサストレーニングジム（pegasustraininggym） 経営
学生時代ボクシングに興味を持ち始め
その後キックボクシングに転向
プロキックボクサーとして活躍。
ジムが潰れたと同時に断念。
そこから仕事をしながら極真空手、日本拳法を習得。その後身体そのものの仕組みが気になりパーソナルトレーナーとして活躍。就職先が女性専用のパーソナルジム、エムズトレーニングジムと言うこともあり、女性のお悩みを解決すべく美容面でもサポートできるよう、化粧品検定2級と小顔矯正を取得。更に並行して整体院で姿勢改善を磨き、骨盤矯正のスキルをアップ。
その数全て合わせて合計6店舗。
女性の美を追求する為、取得した化粧品検定、小顔矯正の美容の知識とパーソナルの経験で積んだ、ダイエット方法、食事方法、運動療法をキックボクシングに全て融合させたペガサストレーニングジムを開業！
・キックボクシング
・姿勢改善
・食事ダイエット
・小顔矯正
・化粧品検定2級
・運動療法
・パーソナルトレーニング
全てを含めたダイエット方法で、女性がキレイになる為の美容パーソナルキックボクシングを開発。
女性が美しくなるためのノウハウが全てここに詰まっています。
私に全てお任せ下さい☺️
