『ジムに入会しても続かなかった…』そんな八尾の女性がペガサスでダイエットに成功する秘密【Google口コミ数No.1】

2026 1/27

2026年1月27日 2026年1月27日

「ダイエット目的でジムに入会したのに、続かなかった…」
「頑張ったのにリバウンドして、もう自信がない」
そんな八尾市の女性は、決して少なくありません。実はそれ、“あなたの意志が弱い”せいではなく、続かない仕組みのせいかもしれません。この記事では、八尾キックボクシング×パーソナルで支持されるペガサストレーニングジムが、過去に失敗した人ほど変われる理由を、わかりやすくお伝えします。

Google口コミ“件数”で地域最多（2026年1月26日時点）。
「運動が苦手」「過去に挫折した」「美容もダイエットも両方叶えたい」——そんな方が、もう一度やり直せる場所を目指しています。

あなたは悪くない！ジム通いが続かない本当の原因とは？

過去にジムを続けられなかった人には、よくある共通点があります。意志の問題ではなく、環境と設計の問題です。

原因①：孤独で頑張りが見えにくい

一人で黙々とマシンを触っていると、「合ってるのかな？」「効いてるのかな？」が分からず不安になります。成果が見えないと、自然と足が遠のきます。

原因②：単調で飽きる

同じメニューの繰り返しは、気持ちが乗りにくい。特にダイエットは“継続が勝ち”なので、飽きる設計だと不利です。

原因③：変化が“数字だけ”になってしまう

体重ばかり見てしまうと、停滞期に心が折れやすい。実際は、姿勢・引き締まり・体力など先に出る変化があるのに、見逃しやすいんです。

ペガサスはここを逆にします。孤独にさせない／飽きない／変化を実感できる。だから、続けられる人が増えます。

マンツーマン×キックボクシングなら「飽きない」から続く

ペガサストレーニングジムの強みは、パーソナルで丁寧にフォームを整えながら、キックボクシング（ミット打ち）で気持ちよく汗をかけること。

「今日は何するの？」が楽しみになる

同じ運動でも、やり方・強度・順番で体の反応は変わります。ペガサスでは、あなたの体力や生活リズムに合わせて、トレーニングの組み立てを調整。
「今週は疲れ気味だから、燃焼系でスッキリ」
「今日はしっかり追い込みたいから、筋トレ＋ミット」
そんなふうに“その日の最適”に合わせられるから、単調になりません。

運動が苦手でもOK：最初は“できること”から

フォームが崩れたまま頑張ると、疲れるのに効かない…となりがち。ペガサスはマンツーマンで、姿勢や動きのクセを見ながら進めます。
「ジム＝怖い」「格闘技＝ガチ」ではなく、美容と健康のために“安全に・気持ちよく”できる内容です。

八尾市はもちろん、東大阪市（八戸ノ里エリア）や河内山本エリアから通う方も増えています。通いやすさも、継続の大事な条件です。

食事制限がつらい？ペガサス流「食べて痩せる」アドバイス

リバウンド経験がある人ほど、実は「我慢しすぎ」の食事をしていたケースが多いです。短期で落ちても、元に戻りやすい。ペガサスが大事にしているのは、極端な制限ではなく続く食習慣です。

ペガサスの基本：減らすより“整える”

たんぱく質を意識して、体を引き締める土台を作る
炭水化物は敵じゃない。量とタイミングを整える
外食や付き合いも想定して、無理なく続ける

「完璧にやらないと意味がない」ではなく、7割を継続して勝つ考え方に変えると、心が折れにくくなります。結果として、ダイエットが“生活の一部”になります。

3ヶ月で-5kgも夢じゃない！成功事例フォトギャラリー

ダイエットは、やり方が合えばちゃんと結果が出ます。ペガサスでは、体重だけでなく見た目の変化も重視しています。

よくある変化の例

ウエスト周りがスッキリして、服のサイズ感が変わる
ヒップ位置が上がり、後ろ姿が引き締まる
猫背や反り腰が整って、立ち姿がキレイに見える
階段や移動がラクになり、日常の疲れが減る

（ここに実際のビフォーアフター写真・トレーニング風景写真を追加すると、CVが強くなります）
・「ミット打ち中の笑顔」
・「トレーニング中のフォーム」
・「姿勢比較（横から）」
など、“楽しそうに続けている雰囲気”が伝わる写真が効果的です。

まとめ：今年こそ変わりたいあなたを全力でサポートします

過去にジムが続かなかったのは、あなたが弱いからではありません。
孤独・単調・変化が見えない——この3つがそろうと、誰でも続きにくい。だからこそ、ペガサスは「続く仕組み」を最初から用意しています。

ペガサストレーニングジムは、八尾市で「運動が苦手」「リバウンド経験がある」女性でも、安心して始められるジムを目指しています。
マンツーマンのパーソナルで丁寧に整えて、キックボクシングで楽しく燃やす。無理な食事制限ではなく、続く食習慣へ。
「今年こそ、変わりたい」その気持ちがあるなら、あとは一歩目だけで大丈夫です。

店舗所在地（Googleマップリンク）

ホットペッパービューティー

ペガサストレーニングジム予約ページ
http://b.hpr.jp/kr/hp/H000675886

【体験予約はこちらから！】

▼近鉄八尾・河内山本エリア体験予約ページ
▶︎ 近鉄八尾・河内山本店体験予約はこちら
https://tol-app.jp/s/pegasustraininggym

▼八戸ノ里エリア体験予約ページ
▶︎ 八戸ノ里店体験予約はこちら
https://tol-app.jp/s/pegasus

（※タップするとすぐ予約画面に移動できます）

【公式サイト・SNS一覧】

●HP
ペガサストレーニングジム公式サイト
https://pegasasu0305.com/

●Instagram
八尾美容パーソナルキックボクシング公式インスタ
https://www.instagram.com/yao_biyou_personal_kickboxing
Pegasus Training Gym公式インスタ
https://www.instagram.com/yao_kick_boxing1/

●YouTube
美容パーソナルトレーナーチャンネル
https://youtube.com/channel/UChwppzeDrVlJMAuADFD4zzQ

●X（旧Twitter）
美容パーソナル公式Twitter
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●TikTok
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投稿者プロフィール

板谷一毅パーソナルトレーナー

大阪府/八尾市/板谷一毅

八尾美容パーソナルキックボクシング【女性専用】ペガサストレーニングジム（pegasustraininggym）　経営

学生時代ボクシングに興味を持ち始め
その後キックボクシングに転向
プロキックボクサーとして活躍。

ジムが潰れたと同時に断念。
そこから仕事をしながら極真空手、日本拳法を習得。その後身体そのものの仕組みが気になりパーソナルトレーナーとして活躍。就職先が女性専用のパーソナルジム、エムズトレーニングジムと言うこともあり、女性のお悩みを解決すべく美容面でもサポートできるよう、化粧品検定2級と小顔矯正を取得。更に並行して整体院で姿勢改善を磨き、骨盤矯正のスキルをアップ。
その数全て合わせて合計6店舗。

女性の美を追求する為、取得した化粧品検定、小顔矯正の美容の知識とパーソナルの経験で積んだ、ダイエット方法、食事方法、運動療法をキックボクシングに全て融合させたペガサストレーニングジムを開業！

・キックボクシング
・姿勢改善
・食事ダイエット
・小顔矯正
・化粧品検定2級
・運動療法
・パーソナルトレーニング

全てを含めたダイエット方法で、女性がキレイになる為の美容パーソナルキックボクシングを開発。

女性が美しくなるためのノウハウが全てここに詰まっています。

私に全てお任せ下さい☺️