パーソナルトレーニング＋キックボクシングはダイエット効率が最強✨

2022 5/19

2022年5月19日 2022年5月19日

こんにちはペガサストレーニングジムの
板谷です
今回は八尾キックボクシングのの
ペガサスのメニューの筋トレ+キックボクシングを紹介していきます😊

筋トレ+キックボクシングを
行うことでダイエット効率は
さらに挙げられます😊

多くのパーソナルトレーニングジムでは
筋トレを導入していますが、
筋トレって少し難しいのが、
回数やタイミングや負荷のかけ方で、
実は体が大きくなりすぎて、
女性本来の足を細くしたいと言う
目的と違った形でダイエットを
することになってしまいます🥲

しかしキックボクシングでは
筋力トレーニング近い、無酸素系の運動、
長く続ける400メートル走を
走るようなイメージの動きを
ずっと行うので
ほどよく筋肉がつき痩せていきます

だからといってキックボクシングを
すれば痩せると言うわけでありません🥲

それは正しい打ち方や、
力の入れ方やポイントを
つかまなければ痩せる効率は
激減してしまいます💦

そこでペガサストレーニングジムでは
元プロのキックボクサー、
パーソナルトレーナーの板谷一毅
他のスタッフ達とで
痩せるキックボクシングを構築してきました✨😊

痩せるキックボクシングを
行いたい方は是非
Pegasus training gymにお越し下さい😊

ペガサストレーニングジムでは
筋トレ（パーソナルトレーニング）
+キックボクシングで
僕板谷一毅が考えたメニューや
やり方を他のスタッフが
全員できるになっているので
安心してたくさんの方の
ご来店をお待ちしております😊✨

●HPはこちら
https://pegasasu0305.com/

●公式ライン
　https://lin.ee/Y3Pu5oq

●八尾美容パーソナルキックボクシング　Instagram
https://www.instagram.com/yao_biyou_personal_kickboxing

●PegasusTrainingGym　Instagram
https://www.instagram.com/yao_kick_boxing1/

●You Tube　美容パーソナルトレーナー
https://youtube.com/channel/UChwppzeDrVlJMAuADFD4zzQ

●ツイッター
https://twitter.com/@biyou_personal_

●Facebook
https://www.facebook.com/profile.php?id=100024369290528
●予約フォーム
https://lin.ee/Y3Pu5oq

投稿者プロフィール

板谷一毅パーソナルトレーナー

大阪府/八尾市/板谷一毅

八尾美容パーソナルキックボクシング【女性専用】ペガサストレーニングジム（pegasustraininggym）　経営

学生時代ボクシングに興味を持ち始め
その後キックボクシングに転向
プロキックボクサーとして活躍。

ジムが潰れたと同時に断念。
そこから仕事をしながら極真空手、日本拳法を習得。その後身体そのものの仕組みが気になりパーソナルトレーナーとして活躍。就職先が女性専用のパーソナルジム、エムズトレーニングジムと言うこともあり、女性のお悩みを解決すべく美容面でもサポートできるよう、化粧品検定2級と小顔矯正を取得。更に並行して整体院で姿勢改善を磨き、骨盤矯正のスキルをアップ。
その数全て合わせて合計6店舗。

女性の美を追求する為、取得した化粧品検定、小顔矯正の美容の知識とパーソナルの経験で積んだ、ダイエット方法、食事方法、運動療法をキックボクシングに全て融合させたペガサストレーニングジムを開業！

・キックボクシング
・姿勢改善
・食事ダイエット
・小顔矯正
・化粧品検定2級
・運動療法
・パーソナルトレーニング

全てを含めたダイエット方法で、女性がキレイになる為の美容パーソナルキックボクシングを開発。

女性が美しくなるためのノウハウが全てここに詰まっています。

私に全てお任せ下さい☺️

パーソナルトレーニング＋キックボクシングはダイエット効率が最強✨

投稿者プロフィール

最新の投稿