こんにちは
Pegasus training gymの板谷です
今回はキックボクシングのダイエット効果について説明していきます😊
キックボクシングは
芸能人の方やモデルの方々が
たくさんダイエット
ボディーメイクとして活用されています！
有名どころはローラさんや富永愛さん。
お二人のスラットした体は
週2回のキックボクシングで
体型が変わったとおっしゃられています😊
そして当ジム、
ペガサストレーニングジムでも
1番痩せるのはキックボクシングと
好評が高いです😊
実際にペガサス会員さんから
キックボクシングの痩せ効果はものすごく、
週2回のキックボクシング（半年間）で今のところ− 7キロは最低でも痩せられております🔥
そして実際のご意見として
今まで行ってきたダイエット方法で
1番痩せるのらキックボクシングと
言っていただいたこともあります😌
ですからキックボクシングはマジで痩せます🔥
だから大切なのは
まず一歩踏みだして
痩せる習慣をつけて
いきましょう😆
キックボクシングがそこまで
なぜ痩せるかと言うと、
よく効く理由だと
思いますが全身運動だからです‼️
そして思いっきり殴る、
思いっきり蹴ると言う
本気でやった方ほど痩せます！
どうせ痩せるので
あれば楽しくさせたくありませんか？
僕は実際にプロ格闘家時代の間に
週6回キックボクシングを
毎日行っていましたが、
ケーキを食べても、お菓子を食べても
ご飯を大量に食べても何をしても、
太ることができませんでした😁😁
これは僕が太りにくいと
言う事ではなく
キックボクシング痩せると言うことです😊
実際にキックボクシングを
引退してからはかなり
急激に増えてしまいました😅
ですから運動習慣は
マジで大切なので絶対に
絶対に皆さん諦めずに
キックボクシング、あるいは
パーソナルトレーニングを続けてください✨
運動は生活習慣病にも
関わる大事な役割です
それだけではありません‼️
パフォーマンスアップをさせると、
脳の回転が良くなり、頭の回転も良くなり
認知症であったり、記憶力もアップし
全てに関わってきます‼️
実際に週3回は
筋力トレーニングを行っている方は
ガンにかかる確率が40%も軽減。
すべての疾患率を半分にできます‼️‼️
こんなに大切なことを
人生の片隅にしといていいんでしょうか？
もったいないですよね！
女性の皆さん今すぐペガサストレーニングジムへお越しください
あなたの人生を僕たち
スタッフ一同が変えてみせます
それはまお会いしましょうバイバイ👍✨
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投稿者プロフィール
- パーソナルトレーナー
-
大阪府/八尾市/板谷一毅
八尾美容パーソナルキックボクシング【女性専用】ペガサストレーニングジム（pegasustraininggym） 経営
学生時代ボクシングに興味を持ち始め
その後キックボクシングに転向
プロキックボクサーとして活躍。
ジムが潰れたと同時に断念。
そこから仕事をしながら極真空手、日本拳法を習得。その後身体そのものの仕組みが気になりパーソナルトレーナーとして活躍。就職先が女性専用のパーソナルジム、エムズトレーニングジムと言うこともあり、女性のお悩みを解決すべく美容面でもサポートできるよう、化粧品検定2級と小顔矯正を取得。更に並行して整体院で姿勢改善を磨き、骨盤矯正のスキルをアップ。
その数全て合わせて合計6店舗。
女性の美を追求する為、取得した化粧品検定、小顔矯正の美容の知識とパーソナルの経験で積んだ、ダイエット方法、食事方法、運動療法をキックボクシングに全て融合させたペガサストレーニングジムを開業！
・キックボクシング
・姿勢改善
・食事ダイエット
・小顔矯正
・化粧品検定2級
・運動療法
・パーソナルトレーニング
全てを含めたダイエット方法で、女性がキレイになる為の美容パーソナルキックボクシングを開発。
女性が美しくなるためのノウハウが全てここに詰まっています。
私に全てお任せ下さい☺️
