「ダイエットが続かない」「楽しみながら運動したい」そんな鶴橋エリアの女性にぴったりなのが、キックボクシングを取り入れたパーソナルトレーニングです。
キツすぎず、でも汗はしっかりかける。そしてなにより、パンチやキックをすることでストレス解消にもつながる。
この記事では、鶴橋から通いやすい東大阪市のペガサストレーニングジム 八戸ノ里店をご紹介します。
キックボクシングが「楽しい」と感じる理由
キックボクシングと聞くと「痛い」「激しい」というイメージを持つ方もいるかもしれませんが、女性専用トレーニングにアレンジされた内容はとても取り組みやすく、楽しみながら継続できる内容になっています。
パンチやキックの爽快感
サンドバッグに思い切りパンチやキックを打ち込むと、自然と気分もスッキリ。
1回30分〜45分程度のトレーニングで、全身の筋肉をしっかり使えるため、効率よく脂肪を燃焼できます。
飽きにくく、達成感もある
スクワットや腹筋のような単調な動きではなく、パンチやステップなどを組み合わせたトレーニングなので「気づいたら時間が過ぎていた」という声も。
しっかり動いたあとの達成感も魅力です。
ペガサストレーニングジム 八戸ノ里店の特徴
東大阪市 八戸ノ里駅から徒歩5分の立地にある当店は、女性専用のパーソナルジム。
鶴橋駅からも近鉄奈良線1本で通えるため、アクセス抜群です。
初心者・運動が苦手な方も大歓迎
はじめての方にはフォームの取り方から丁寧に指導します。
無理なく、自分のペースで進められるため、継続率が高いのも特徴です。
目的別に選べるトレーニング
「とにかく脂肪を落としたい」「ヒップアップしたい」「肩こりを改善したい」など、お悩みに合わせてプログラムを組むので、目標が明確になります。
女性トレーナー在籍で安心
女性同士だからこそ話しやすく、身体の悩みも相談しやすい環境が整っています。生理周期や体調に応じた運動内容の調整も柔軟に対応可能です。
鶴橋からのアクセス方法
鶴橋駅から近鉄奈良線に乗れば、八戸ノ里駅までおよそ15分前後。
そこから徒歩5分ほどでペガサストレーニングジム 八戸ノ里店に到着します。
ジム選びの際に「通いやすさ」はとても大切。
買い物ついでやお仕事帰りにも立ち寄りやすい立地です。
鶴橋周辺のジムと何が違うの？
鶴橋駅周辺にもジムはありますが、キックボクシング専門の女性専用パーソナルジムはまだ少ないのが現状です。
「楽しく」「効率的に」身体を変えたい方には、ペガサスのようにキックボクシング×パーソナルが両立しているジムが最適です。
まとめ｜「楽しい」から続く、だから変われる
ダイエットも体づくりも、続かなければ意味がありません。
キックボクシングという新しいアプローチで、「楽しい！」を感じながら身体を動かしてみませんか？
鶴橋からも通いやすい八戸ノ里店で、あなたの新しい一歩を応援します。
【体験予約はこちらから！】
▼八戸ノ里エリア 体験予約ページ
▶︎ 八戸ノ里店 体験予約はこちら
（※タップするとすぐ予約画面に移動できます）
【公式サイト・SNS一覧】
- ペガサストレーニングジム公式サイト
- 八尾美容パーソナルキックボクシング公式インスタ
- Pegasus Training Gym公式インスタ
- 美容パーソナルトレーナーチャンネル（YouTube）
- 美容パーソナル公式Twitter
- 美容パーソナルトレーナー公式TikTok
【店舗所在地（Googleマップリンク）】
投稿者プロフィール
- パーソナルトレーナー
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大阪府/八尾市/板谷一毅
八尾美容パーソナルキックボクシング【女性専用】ペガサストレーニングジム（pegasustraininggym） 経営
学生時代ボクシングに興味を持ち始め
その後キックボクシングに転向
プロキックボクサーとして活躍。
ジムが潰れたと同時に断念。
そこから仕事をしながら極真空手、日本拳法を習得。その後身体そのものの仕組みが気になりパーソナルトレーナーとして活躍。就職先が女性専用のパーソナルジム、エムズトレーニングジムと言うこともあり、女性のお悩みを解決すべく美容面でもサポートできるよう、化粧品検定2級と小顔矯正を取得。更に並行して整体院で姿勢改善を磨き、骨盤矯正のスキルをアップ。
その数全て合わせて合計6店舗。
女性の美を追求する為、取得した化粧品検定、小顔矯正の美容の知識とパーソナルの経験で積んだ、ダイエット方法、食事方法、運動療法をキックボクシングに全て融合させたペガサストレーニングジムを開業！
・キックボクシング
・姿勢改善
・食事ダイエット
・小顔矯正
・化粧品検定2級
・運動療法
・パーソナルトレーニング
全てを含めたダイエット方法で、女性がキレイになる為の美容パーソナルキックボクシングを開発。
女性が美しくなるためのノウハウが全てここに詰まっています。
私に全てお任せ下さい☺️
