年齢や体型に関係なく、「もっと綺麗になりたい」「自分を変えたい」と思ったとき。
その第一歩を、パーソナルトレーニングから踏み出す女性が増えています。
特に私たちペガサストレーニングジム八尾店では、美容と健康を両立したい方に向けた指導を強化中。
パーソナルジムといえば、敷居が高く感じるかもしれませんが、ここでは全く違います。
「優しく寄り添う」「一緒に目指す」そんな空気感で、あなたの変化をしっかりサポートします。
美容とパーソナルが融合する理由
パーソナルトレーニングというと「筋トレ」「ダイエット」「スポーツ」などのイメージが強いですが、
ペガサスでは“美容”とのつながりも大切にしています。
たとえば──
- 姿勢改善による「見た目の美しさ」
- ヒップアップ・くびれなど「女性らしいシルエット」
- 肌ツヤUPや代謝改善につながる「栄養×運動」
これらを専門トレーナーがマンツーマンで指導するからこそ、自己流では難しい“変化”が叶います。
完全個別だからできる「本当のケア」
大人数のフィットネスでは、どうしても目が行き届かないポイントが出てきます。
一方、ペガサスのパーソナルトレーニングでは、1人ひとりの身体・生活・悩みに合わせた対応が可能。
・反り腰や巻き肩の改善
・むくみや冷え性対策
・ホルモンバランスに配慮した運動プラン
これらすべてを含めて、あなたの“美容と健康”をトータルで支えます。
運動が苦手な方も安心してください
「ジムに通ったことがない」「キックボクシングなんて初めて」
そんな方も、ペガサスでは大歓迎です。
経験ゼロでも、私たちが寄り添って丁寧に指導します。
力はいりません。フォームから呼吸法まで、すべてサポートするので
「できた！」という喜びが、自然と自信につながっていきます。
トレーニングの内容は？
美容に特化したパーソナルトレーニングでは、以下のような内容を実施します：
- 骨盤調整・姿勢トレーニング
- ヒップ・ウエスト・二の腕への集中アプローチ
- キックボクシングでの脂肪燃焼＋爽快感
- 体幹強化による「内側からの美しさ」
すべて40〜50分のプログラムで完結。
忙しい方でも、無理なく続けられるスケジュールです。
「誰かと比べない」あなたのための時間
私たちが何よりも大切にしているのは、
「他人と比べる必要のない環境をつくること」。
鏡を見るたび、「昨日より少し好きになれた自分」がいる。
それが、パーソナルトレーニングの魅力であり、美容の本質だと思っています。
あなたも、一歩を踏み出しませんか？
初回体験はお気軽にどうぞ。
「やってみたい」その気持ちだけで、十分です。
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【公式サイト・SNS一覧】
- ペガサストレーニングジム公式サイト
- 八尾美容パーソナルキックボクシング公式インスタ
- Pegasus Training Gym公式インスタ
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- 美容パーソナルトレーナー公式TikTok
【店舗所在地（Googleマップリンク）】
投稿者プロフィール
- パーソナルトレーナー
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大阪府/八尾市/板谷一毅
八尾美容パーソナルキックボクシング【女性専用】ペガサストレーニングジム（pegasustraininggym） 経営
学生時代ボクシングに興味を持ち始め
その後キックボクシングに転向
プロキックボクサーとして活躍。
ジムが潰れたと同時に断念。
そこから仕事をしながら極真空手、日本拳法を習得。その後身体そのものの仕組みが気になりパーソナルトレーナーとして活躍。就職先が女性専用のパーソナルジム、エムズトレーニングジムと言うこともあり、女性のお悩みを解決すべく美容面でもサポートできるよう、化粧品検定2級と小顔矯正を取得。更に並行して整体院で姿勢改善を磨き、骨盤矯正のスキルをアップ。
その数全て合わせて合計6店舗。
女性の美を追求する為、取得した化粧品検定、小顔矯正の美容の知識とパーソナルの経験で積んだ、ダイエット方法、食事方法、運動療法をキックボクシングに全て融合させたペガサストレーニングジムを開業！
・キックボクシング
・姿勢改善
・食事ダイエット
・小顔矯正
・化粧品検定2級
・運動療法
・パーソナルトレーニング
全てを含めたダイエット方法で、女性がキレイになる為の美容パーソナルキックボクシングを開発。
女性が美しくなるためのノウハウが全てここに詰まっています。
私に全てお任せ下さい☺️
