「河内山本でパーソナルジムを探しているけど、正直どこも同じに見える…」
「運動が苦手で続かなかった」「筋トレだけだと飽きる」「キックボクシングも気になる」
そんな方に向けて、ペガサストレーニングジム 河内山本店の“選ばれ方”を、できるだけ分かりやすくまとめます。
ポイントはシンプルです。
短時間（40分 or 50分）で、やることが明確で、駅近で通いやすい。さらに「美容（姿勢・見た目）」を狙えるメニュー設計。
「今日は何をしたらいいか分からない」になりにくいので、忙しい方ほどハマりやすいです。
Google口コミ“件数”で地域最多（2026年1月4日時点）
※口コミはタイミングで増減します。最新の状況はGoogleマップでの表示もあわせてご確認ください。
河内山本でパーソナルジムを選ぶときの「失敗しない基準」
1）通いやすさは“気合い”より強い
ジム選びで一番大事なのは、根性ではなく導線です。
「行けたら行く」では続かないので、駅から近い／買い物ついで／仕事帰りに寄れる場所が最強です。
河内山本エリアなら、まずは河内山本駅から近いパーソナルジムを候補に入れるのが正解です。
2）“何をするか”が最初から決まっている
続かない人の共通点は「やることが毎回ぼんやりしている」こと。
ペガサスはマシントレーニング／自重トレーニング／骨盤矯正／HIIT／キックボクシングを組み合わせ、目的（美容・ダイエット・体力づくり）に合わせて内容を組み立てます。
「今日はこれをやる」がはっきりするので、初心者でも不安が減ります。
3）筋トレだけじゃない“飽きない仕組み”がある
河内山本でパーソナルを探す方の多くは、ダイエットや見た目の引き締めが目的です。
筋トレは大事ですが、気持ちが乗らない日もあります。そんな時にキックボクシングが効きます。
汗をかきやすく、ストレス発散にもなるので、継続のハードルが下がります。
検索で「河内山本キックボクシング」が気になっている方も、パーソナルの中に自然に取り入れられます。
ペガサストレーニングジム河内山本店の特徴
駅近で通いやすい
ペガサストレーニングジム河内山本店は、近鉄「河内山本駅」から徒歩数分の立地。
「雨の日でも行ける」「予定の合間に寄れる」この差が、半年後の体を変えます。
40分 or 50分で“必要なことだけ”やる
ペガサスのセッションは、だらだら長くやりません。
40分または50分で、目的に必要なことをギュッと詰めます。
- マシントレーニング：初心者でもフォームが安定しやすい
- 自重トレーニング：体幹・姿勢を整えるベースづくり
- 骨盤矯正：反り腰・巻き肩などの土台を整えたい方に
- HIIT：短時間で追い込み、運動の“やった感”が出る
- キックボクシング：脂肪燃焼・ストレス発散・楽しさで継続に強い
パーソナルだから、運動が苦手でも置いていかれない
「ついていけるか不安」「周りの目が気になる」
その不安がある方ほど、最初はパーソナルが向いています。
フォームの確認、強度調整、休憩の入れ方まで、全部こちらで管理します。
ファミリー・友人同伴も相談OK
ひとりだと不安な方は、家族や友人と一緒に始めるのもアリ。
“続ける仕組み”として、同伴スタートはかなり強いです。
河内山本にお住まいの方が「続く」理由
続く人は、意志が強いのではなく「続く形」を選んでいます。
河内山本の生活導線に、駅近のパーソナルジムを組み込むだけでOKです。
- 仕事終わりに寄れる
- 買い物ついでに寄れる
- 40分 or 50分で終わるから予定が崩れにくい
- 筋トレ＋キックで飽きにくい
よくある質問（初めての方向け）
Q. 運動経験ゼロでも大丈夫？
A. 大丈夫です。強度はその日の体調や体力に合わせて調整します。フォームも一緒に確認しながら進めます。
Q. いきなりキツいことをやりますか？
A. いきなり追い込むことはしません。まずは「正しく動けること」を優先します。短時間でも積み上がる内容にします。
Q. ダイエット目的だけど、筋トレ苦手…
A. 筋トレが苦手な方ほど、キックボクシングを混ぜると続きやすいです。楽しさと汗がセットになるので、気持ちが折れにくいです。
店舗所在地（Googleマップ）
ホットペッパービューティー
体験予約・公式リンク
【体験予約はこちらから！】
▼近鉄八尾・河内山本エリア 体験予約ページ
▶︎ 近鉄八尾・河内山本店 体験予約はこちら
▼八戸ノ里エリア 体験予約ページ
▶︎ 八戸ノ里店 体験予約はこちら
（※タップするとすぐ予約画面に移動できます）
【公式サイト・SNS一覧】
●Instagram
八尾美容パーソナルキックボクシング公式インスタ
Pegasus Training Gym公式インスタ
●YouTube
美容パーソナルトレーナーチャンネル
●X（旧Twitter）
美容パーソナル公式Twitter
●TikTok
美容パーソナルトレーナー公式TikTok
投稿者プロフィール
- パーソナルトレーナー
-
大阪府/八尾市/板谷一毅
八尾美容パーソナルキックボクシング【女性専用】ペガサストレーニングジム（pegasustraininggym） 経営
学生時代ボクシングに興味を持ち始め
その後キックボクシングに転向
プロキックボクサーとして活躍。
ジムが潰れたと同時に断念。
そこから仕事をしながら極真空手、日本拳法を習得。その後身体そのものの仕組みが気になりパーソナルトレーナーとして活躍。就職先が女性専用のパーソナルジム、エムズトレーニングジムと言うこともあり、女性のお悩みを解決すべく美容面でもサポートできるよう、化粧品検定2級と小顔矯正を取得。更に並行して整体院で姿勢改善を磨き、骨盤矯正のスキルをアップ。
その数全て合わせて合計6店舗。
女性の美を追求する為、取得した化粧品検定、小顔矯正の美容の知識とパーソナルの経験で積んだ、ダイエット方法、食事方法、運動療法をキックボクシングに全て融合させたペガサストレーニングジムを開業！
・キックボクシング
・姿勢改善
・食事ダイエット
・小顔矯正
・化粧品検定2級
・運動療法
・パーソナルトレーニング
全てを含めたダイエット方法で、女性がキレイになる為の美容パーソナルキックボクシングを開発。
女性が美しくなるためのノウハウが全てここに詰まっています。
私に全てお任せ下さい☺️
