セルフケア– tag –

今回は足パカの際の腰痛について話をしていきます😆✨ 最近は真面目に足パカをしてくださる方が、急増しており、毎日100回行ってる方に関しては100%と言った勝率で足が細くなってます✨ まだもし毎日100回行ってる方は必ず行ってください😈😈 いろんな会員さん...

自律神経のセルフケア方法！ 〜はじめに〜　昨今の状況下のなかではコロナウィルスによるストレスがかなり強くなっているので、自律神経が乱れ気味です。自律神経のバランスが乱れる主な原因は、不規則な生活やストレス。新しい職場や転居などの、環境の変...