ダイエット– tag –

こんにちはペガサストレーニングジムの板谷一毅です😊 ペガサスでは女性のダイエットを叶えるための取り組みを行っております その1つがこのダイエット動画ですご飯を食べる妻に気をつけて欲しいのは摂取カロリーオーバーになることです ペガサストレーニン...

こんにちはペガサストレーニングジムの板谷です今回は八尾市のパーソナルジムペガサスの3カ月のダイエット結果について説明していきます😊 八尾市のパーソナルトレーニングジムペガサスでは楽しく痩せることをモットーにダイエット結果を出せるように日々食...

【フレンドキックボクシング】 こんにちは！ペガサストレーニングジムの板谷です✨✨（pegasustraininggym） 今回は友達2人でもキックボクシングが出来るフレンドキックボクシングについて説明していきたいと思います😆✨ と！！その前に初めての方に一応ご紹...

はい！こんにちは！pegasustrainingジムの板谷です！ 今回はうちの看板美容パーソナルキックボクシングのメニューについて一部公開していきます😆✨ ペガサスジムではパーソナルでキックボクシングを行っており、対象は女性の方となります☑️（ファミリー、フ...

美容ダイエット

【ペガサストレーニングジム】 八尾市のキックボクシング（pegasustraininggym）では楽しく痩せれるをもっとうにしています☺️✨ 楽しいとは？ ・筋トレが嫌いな人・ストレス発散しながら痩せる・信頼関係 女性の幸せを目指すならトレーナーとして頑張らなく...

こんにちは美容パーソナルトレーナーの板谷です☺️ 本日は眠れなくなるほど面白い体脂肪の話っていう本をご紹介させていただきます！！ 皆さんの中で体脂肪が気になるなぁ、痩せたいなんて方は多いのではないでしょうか？今回の記事を呼んで頂くだけで体脂...

こんにちは美容パーソナルトレーナーの板谷です😆 今回はダイエットの効果を300%上げる方法を説明していきます❗️ 相変わらずぶっとんでるねぇー🤣（笑）　 さておき皆さんの中で出来るだけダイエットって効率よく「少しでも楽に痩せたいなー」とか「筋トレ嫌...

【30日】肌と身体の炎症を徹底的に治す方法 こんにちは美容パーソナルトレーナーの板谷です 肌と身体の炎症を徹底的に治す方法30日リブートダイエット！についてお話していきます😆 例えばし頃ご飯を食べていて体の調子が悪かったり体が痒くなったりあるい...

スリムな体型をキープし続ける人の10の習慣 こんにちは！美容パーソナルトレーナーの板谷です！ 今回はスリムな体型をキープし続ける人の10の習慣についてお話をしてきたいと思います！ 普段ダイエットをしている方で何で私だけ痩せないの？周りの人と体の...