ミトコンドリア– tag –

まず初めに先ほどから出てくるオートファジーとはどのようなことを言うのかる？それを一言でいうと古くなった細胞を内側から新しく生まれ変わらせる仕組みのことです！！ そしてこのオートファジーは、ご飯を食べてから16時間以上時間を空けないと機能しな...

脂肪を燃やしてくれる褐色脂肪細胞の本当の結末が・・・ こんにちは！美容パーソナルトレーナーの板谷です 今回は褐色脂肪細胞について色々お話をしていきます！ 皆さん脂肪というワードを聞くと太ってしまうであったりマイナスなイメージがあると思うんで...

～はじめに～ 今回はデブ菌阻害！美肌を手に入れる腸内環境を整え方をに説明していきます😆✨ 普段食事をされていて皆さん、野菜野菜は体にいいのは分かりますが、それだけだと、腸内で有害物質をつくり出してしまう可能性があるんです🥺🥺 え？って話ですよね...