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「痩せたい」「でも続かない」「やり方が分からない」そんな女性たちが今、八尾でパーソナルトレーニングを始めています。自分のペースで、無理なく、しっかり成果を出せる。その理由は“完全マンツーマン”のサポート体制にあります。 【ペガサストレーニン...

「そろそろ何か始めなきゃ。でも、ジムってなんとなくハードルが高い…」 そんな風に思ったこと、ありませんか？ 河内花園エリアにお住まいのあなたへ。仕事や家事、育児に追われる毎日だからこそ、自分のための“運動習慣”を取り入れてみませんか？ 今回ご...

「このままじゃダメだ」「自分を変えたい」そう思っても、何から始めたらいいか分からない。そんな人にこそ伝えたいのが、習慣の力です。 人生を変えるために必要なのは、特別な才能や強い意志ではなく、「少しずつでも続けられること」。それを実現できる...

「運動が続かない」「何をしても変わらない」そんなふうに感じていませんか？東大阪市・河内小阪エリアでキックボクシングを始めたいあなたへ。今回は、八戸ノ里駅から徒歩圏にあるペガサストレーニングジムでのキックボクシングが、なぜ“習慣化しやすく”...

「最近、身体が重く感じる」「ストレス発散したい」「運動を始めたいけど続く自信がない」——そんなお悩みを抱えていませんか？ その答えが、実はキックボクシングにあるかもしれません。特に今、八尾で人気急上昇中なのが、女性も安心して通えるペガサスト...

若江岩田 キックボクシング パーソナル｜女性が通いやすい完全個別トレーニングジムとは？ 「運動が苦手でも大丈夫？」「人の目が気になって通えない…」そんなお悩みをお持ちの若江岩田エリアの女性におすすめしたいのが、完全予約制のパーソナルキックボ...

「運動は苦手だけど、体を引き締めたい」「自己流で続かない」「ストレス発散もしたい」そんなお悩みを抱える瓢箪山エリアの女性へ。東大阪市の八戸ノ里にあるペガサストレーニングジムでは、初心者でも安心して始められるキックボクシングパーソナルをご...

「運動って苦手…」「ジムに通っても続かない…」そんな不安を持つ女性にこそ届けたいのが、八尾のパーソナル専門キックボクシングジムです。パーソナルだからこそ、あなたのペースで、あなたの目的に合わせて変われる。今回は、八尾で話題のペガサストレー...

「ジムに通いたいけど、何から始めればいいのかわからない」「運動が苦手だけど、体を変えたい」そんな風に感じたことはありませんか？八尾市にはたくさんのフィットネスジムがありますが、運動初心者の方にこそおすすめしたいのがパーソナルジムです。 本...

夏になると「体がだるい」「疲れが取れない」「食欲が落ちた」と感じる方が多くなります。これは単なる暑さだけではなく、自律神経の乱れや運動不足が関係している「夏バテ」の症状です。そんなときこそ、軽めの有酸素運動を定期的に取り入れることが効果...