本要約– tag –

秘訣は木村式ダイエットの食事制限であると書かれています 食事制限のやり方は2つ 糖質制限か脂質制限のどちらか自分に合うものを行うことです 糖質制限とは炭水化物を制限し、低糖質のものにすることです！ 例えばパンなら低糖パンお米なら白米ではなく、...