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今回は10万部以上の売上を誇るベストセラー超筋トレが、最強のソリューションであるという本について結論を申し上げます！！ というかおそらくタイトルから予想がつくかとも思うんですが、要は筋トレこそが全ての悩みを解決するだから、筋トレをしようぜ!...

新事実！！糖質を取らなくても筋肉はつく！？ 〜はじめに〜はいこんにちは美容パーソナルトレーナーの板谷です☺️✨ 今回はケトジェニックについて説明していきたいと思います😁✨ これを知ってるか知らないかで今後の食生活であったりトレーニング方法などが...