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【ファミリーキックボクシング】
こんにちは！ペガサストレーニングジムの板谷です😄 ⚠ペガサストレーニングジムは女性専用の八尾市にある美容パーソナルキックボクシングです☑️🥊 今回は僕がこの仕事をしていて本当に良かったなと感じたことをのせていきます😆🥊 僕のペガサスに対する思いな... -
【2階第一回アップデート🥊❗❗】
こんにちは！pegasustraininggym【ペガサストレーニングジム】の板谷です🤗 2階のカウンセリング室がキレイになりました🤗✨ 女性の方がトレーニングしやすい場をご提供出来るよう、環境づくりを徹底していきます！ 更にキレイになったペガサストレーニングジ... -
【身体測定❗❗】キックボクシングの前は・・・
今日はペガサストレーニングジムの板谷です 八尾市にあるキックボクシングペガサストレーニングジムでは、各会員さんの身体測定を取らせて頂いてます😆✨ （写真を使うのは承諾頂いております） 女性の皆さんダイエットをしていて、「体重は減ったけど痩せた... -
【ファミリーキックボクシング】
こんにちは！ペガサストレーニングジムの板谷です✨ 今回はペガサスのコースの1つののファミリーキックボクシングについて説明していきます😆 大阪府/八尾市/板谷一毅 八尾美容パーソナルキックボクシング【女性専用】ペガサストレーニングジム（pegasustrai... -
激痩せチャンス❗️❗️今キックボクシングしている人はダイエット成功します
こんにちは！ペガサストレーニングジムの板谷です 今回は今ペガサスでキックボクシングをしている人は痩せるといった事について話をしていきたいと思います😁✨ 皆さん普段トレーニングであったり生活をしているともっと痩せやすい方法がないの？ なかなか体... -
【ダイエットで美肌に！？】キックボクシング＋筋トレしてみたら・・・
美容ダイエット -
【加圧】女性の美容効果が・・・
【八尾キックボクシング】 八尾市にあるパーソナルジム、 ペガサストレーニングジム（pegasus）では加圧を用いてトレーニングを行っています！ 女性の方にとっては嬉しい美容効果があり、加圧を使うことによって、普段行き届かない毛細血管まで血流が促さ... -
【八尾市】キックボクシング！ ペガサストレーニングジムのキレイに痩せる秘密？②
④加圧トレーニング ペガサストレーニングジム（pegasustraininggym）では加圧トレーニングを行い綺麗に痩せることができます！ これはなぜかと言うと成長ホルモンが深く関係しているからなんです😌 これは筋肉をつけるうえで必要不可欠なのが成長ホルモンな... -
「完璧な美肌を保つためのお肌診断編」
こんにちは美容パーソナルトレーナーの板谷です今回は 「完璧な美肌を保つためのお肌診断編」 を紹介していきたいと思います🤗 お肌のケア方法について、それぞれのやり方などがあると思います！ だけど自分がどんな肌なのかわかってるとは言い切れな... -
初心者〜上級者に向けた断食方法！②
https://youtu.be/RzxiadrZTyo ●中級者 08 IPF(レベル2)・インターミッテント・パーシャル・ファスティング ・筋肉が落ちずに体脂肪が大きく減少する ・運動能力が上がる ・筋肉を落としたくない人にオススメIPFのやり方 ①週に3日だけ1日の必要カロリーか...
