肩こり– tag –

次はオールフォースストレッチです！ このストレッチは広がった肋骨を縮めてくれます！ 肋骨が閉まると上半身がしなやかになり、アンダーバストのサイズダウン 、効果があります！😆 まずは四つん這いになり、手は肩の真下に置きます！ このとき右手を左手...

皆さんご存知でしょうか！今回は肩こりの2種類の原因をお話ししていきます それぞれ対処法が全然違うんですよね💦💦 これ間違った対処法を教えたら、どんどんどんどん負のサイクルに陥ってね、悪いサイクルに落ちて転がってくんで、結構この人が多いんですよ...