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【美容】セルライトを減らすなら美容パーソナルキックボクシング!!
https://youtu.be/N8IYw-zIdsQ 今回はセルライトを減らす方法について説明していきたいと思います✨ 久々の動画の投稿ですね😅 【動画は本日YouTubeにて投稿!!】 キックボクシングのがちょっと忙しくてね、今最近投稿出来てなかったんですけど、ごめんなさ... -
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【-10kg ダイエット】美容モデルが八尾市のパーソナルトレーニングを体験してみた
https://youtu.be/DePxw96oYtM ペガサストレーニングジムの板谷一毅です☺️ 今回は【-10kg ダイエット 】美容モデルが八尾市のパーソナルトレーニングを体験してみたについて説明していきたいと思います。 今回は YouTube の撮影になっており、美容モデルの... -
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【くびれを作る方法】
https://youtu.be/mAqDssy188c こんにちは!ペガサストレーニングジムの板谷です☺️ 今回は腰周りのお肉を落としくびれを作る方法について説明していきたいと思います😆✨ それなら腹筋しながらミット打ちをしていきましょう😆 実はこれ、、キックボクシングの... -
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【美容モデル】ペガサストレーニングジム!!
こんにちはペガサストレーニングジムの板谷一毅です! 今回は美容モデルのちゃんに来て頂きました! とってもキレイでキュートな方でペガサスのTシャツも喜んでおります😆✨ ペガサスジムも皆様のおかげ、いいスタートを切ることができました✨ ホントに毎回... -
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【ダイエット】ペガサスのガイドライン
こんにちは!ペガサストレーニングジムの板谷一毅です。 今回は正しいメジャーの測り方について説明していきます😆 ペガサストレーニングジムの恒例として、毎月女性会員の皆さんには各部位それぞれ計測をして頂いていますが、明らかに体重が痩せて、見た目... -
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【ファミリーキックボクシング】
こんにちは!ペガサストレーニングジムの板谷です🥊😁 今回は家族で楽しめるファミリーキックボクシングについて説明していきます❗ ファミリーキックボクシングの良い点は家族で一緒に楽しめる❗というところです🦾 コロナによる運動不足でストレスを溜められ... -
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【週2回のキックボクシングで、、】
こんにちは!ペガサストレーニングジムの板谷です 今回は週2回のキックボクシングで-10キロダイエットを成功された方のお写真を貼らせて頂きました😆 すごい変化ですよね😆✨ ・めちゃくちゃ痩せたい・ダイエットのやり方がやり方が分からない・同じことの... -
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【背中の脇肉】
こんにちは!ペガサストレーニングジムの板谷一毅です! 今回は女性の皆様が気になる背中の脇肉のシェイプアップをしていきたいと思います☺️✨ 女性の皆様のなかでは脇肉ってすごい邪魔ですよね😭😭 ・下着の上にギュッとのる脇肉。。・後ろ姿が気になる・揺... -
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【サーキットトレーニング】
こんにちはペガサストレーニングジムの板谷一毅です 今回はペガサスジムのサーキットトレーニングを一部紹介していきたいと思います💪😍 最近ではヒットトレーニング、やサーキットトレーニングをメニューに取り入れているトレーナーは多いですが、 今回僕が... -
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【八尾キックボクシング】
八尾市のキックボクシングペガサストレーニングジムの板谷一毅です🥊🎉 今回はご家族皆さんで楽しめるファミリーキックボクシングについて説明していきます😍✨ 普段はペガサストレーニングジムは女性専用のパーソナルジムなのですが、 ファミリーキックボクシ...