こんにちは！
ペガサストレーニングジムの板谷です！
今回はキックボクシングの自主トレーニングをしてみました！
自分でもサンドバッグを思いっきり蹴る！打つだけでもかなりの運動消費カロリーを消費できます😆
フレンドキックボクシングのお客様、ファミリーキックボクシングの皆様はこのサンドバッグを使う事が多いと思うので、思いっきり打つことでダイエット効果の差がかなり出ます！！
実際僕は現役時代に筋トレを一切せずとも筋肉をサンドバッグだけでつける事ができたので、パーソナルトレーニングを受ける方も皆様、ペガサスの会費様はこの全力を意識して下さい❗❗✨
女性の皆様にも当然ですが、関係していますので、ご家族、お友達のみなさんで是非お楽しみ下さい😆✨
八尾市のキックボクシングなら
ご家族でもお友達でも楽しく痩せる美容パーソナルキックボクシングにお越し下さい😁☑️
是非お待ちしております😌
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投稿者プロフィール
- パーソナルトレーナー
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大阪府/八尾市/板谷一毅
八尾美容パーソナルキックボクシング【女性専用】ペガサストレーニングジム（pegasustraininggym） 経営
学生時代ボクシングに興味を持ち始め
その後キックボクシングに転向
プロキックボクサーとして活躍。
ジムが潰れたと同時に断念。
そこから仕事をしながら極真空手、日本拳法を習得。その後身体そのものの仕組みが気になりパーソナルトレーナーとして活躍。就職先が女性専用のパーソナルジム、エムズトレーニングジムと言うこともあり、女性のお悩みを解決すべく美容面でもサポートできるよう、化粧品検定2級と小顔矯正を取得。更に並行して整体院で姿勢改善を磨き、骨盤矯正のスキルをアップ。
その数全て合わせて合計6店舗。
女性の美を追求する為、取得した化粧品検定、小顔矯正の美容の知識とパーソナルの経験で積んだ、ダイエット方法、食事方法、運動療法をキックボクシングに全て融合させたペガサストレーニングジムを開業！
・キックボクシング
・姿勢改善
・食事ダイエット
・小顔矯正
・化粧品検定2級
・運動療法
・パーソナルトレーニング
全てを含めたダイエット方法で、女性がキレイになる為の美容パーソナルキックボクシングを開発。
女性が美しくなるためのノウハウが全てここに詰まっています。
私に全てお任せ下さい☺️
