こんにちは
ペガサストレーニングジムの板谷です
今回は老化を防ぐ最強のアイテムスタンディングディスクを紹介してきたいと思います💪
美容パーソナルトレーナーとして老化は許せない課題ですからね🤭
pegasusの皆さんは美容パーソナルキックボクシングで細胞が若返る根本的な改善メニューを取り組んでいますのでご安心下さい☺️✨
さて！
普段皆さん仕事をするときや、
家で勉強をしている時など座った状態で来てる方が大半だと思います
しかし
そもそも人間は長時間座るということに適しておらず
それそのまま放っておくとテロメアがどんどん短くなり老化してしまいますよ😵😵
簡単にテロメアは人間の細胞の一種の事です☺️
長時間座ることでテロメアという装色体の端っこのセロハンテープみたいな機能が短くなっていくことで、老化を促進してしまう原因につながってしまうのです😖
いつまでも元気な方はテロメアが長いといった事も相関関係がありそうです☺️
なのでこのテロメアを長くするには、
座らずに立ったままで勉強や作業することで若さを保つ秘訣となります✨
この人間のサイクルを無視して美容を
語るのは僕は美容家としては、
どうかなと思います🤔（笑
どんなにキレイになっても内から
キレイを作らないと意味が無いと思います☑️
なので八尾美容パーソナルキックボクシングペガサストレーニングジムでは運動、睡眠、食事をとても大切にしています✨
後この立つ事のメリットとして
実際に下腿三頭筋が立つことで、
常に使われるので
血液の流れが良くなり
頭の回転も速くなります
眠気に関して座ることで
誘発されますが
立つことで眠気が来にくくなるので
頑張る方にはおすすめです✨
老化を防ぎながら常にトレーニングができると考えたらめちゃくちゃいいことですよね😆
美容パーソナルキックボクシングは日常生活から始まってるんですよ（笑）😂
人生楽しみましょう☺️
後は更に運動をしてキックボクシングでキレイに痩せましょう😌
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投稿者プロフィール
- パーソナルトレーナー
-
大阪府/八尾市/板谷一毅
八尾美容パーソナルキックボクシング【女性専用】ペガサストレーニングジム（pegasustraininggym） 経営
学生時代ボクシングに興味を持ち始め
その後キックボクシングに転向
プロキックボクサーとして活躍。
ジムが潰れたと同時に断念。
そこから仕事をしながら極真空手、日本拳法を習得。その後身体そのものの仕組みが気になりパーソナルトレーナーとして活躍。就職先が女性専用のパーソナルジム、エムズトレーニングジムと言うこともあり、女性のお悩みを解決すべく美容面でもサポートできるよう、化粧品検定2級と小顔矯正を取得。更に並行して整体院で姿勢改善を磨き、骨盤矯正のスキルをアップ。
その数全て合わせて合計6店舗。
女性の美を追求する為、取得した化粧品検定、小顔矯正の美容の知識とパーソナルの経験で積んだ、ダイエット方法、食事方法、運動療法をキックボクシングに全て融合させたペガサストレーニングジムを開業！
・キックボクシング
・姿勢改善
・食事ダイエット
・小顔矯正
・化粧品検定2級
・運動療法
・パーソナルトレーニング
全てを含めたダイエット方法で、女性がキレイになる為の美容パーソナルキックボクシングを開発。
女性が美しくなるためのノウハウが全てここに詰まっています。
私に全てお任せ下さい☺️
