2026年1月– date –

「八戸ノ里でパーソナルジムを探してる。目的はダイエット。」この検索をすると、だいたい候補は“筋トレ中心の普通のパーソナルジム”か、“有酸素もできるジム”に分かれます。 結論から言うと、ダイエット目的なら筋トレだけで完結させるのは、もったいない...