八尾パーソナルジムならGoogle口コミ数No.1｜姿勢改善×キックで美容ダイエット

2025 12/30

2025年12月30日 2025年12月30日

「八尾でパーソナルジムを探しているけど、運動が苦手で不安」「巻き肩や反り腰も気になるし、できればキックボクシングもやってみたい」――そんな方に向けて、ペガサストレーニングジム（Pegasus Training Gym）のパーソナル内容や通い方を、八尾エリア目線でまとめました。駅から近く、メニューも分かりやすいので、ジムが初めての方でも始めやすいのが特徴です。

Google口コミ“件数”で地域最多（当日の日付時点）

八尾で「続けやすい」パーソナルジムを選ぶポイント

八尾市でパーソナルジムを選ぶとき、意外と大事なのは「気合い」よりも、通いやすさと内容の分かりやすさです。特に初めての方は、次の3つを押さえると失敗しにくいです。

駅から近い（生活動線に乗る）：仕事帰り・買い物ついでに寄れるか
姿勢や体のクセまで見てくれる：巻き肩・反り腰・骨盤の傾きなど
運動が苦手でも「やること」が明確：何をどれくらいするかが分かりやすい

ペガサストレーニングジムは、パーソナルが「なんとなくキツい」ではなく、目的に合わせて段階的に組み立てるスタイル。トレーニング初心者やブランクがある方にも合いやすい設計です。

八尾のペガサストレーニングジム（パーソナル）の特徴

八尾エリアで「美容」「ダイエット」「姿勢改善」までまとめて取り組みたい方に向けて、ペガサスは“やることが分かりやすいパーソナル”を提供しています。セッションは40分または50分が中心で、短すぎず長すぎず、集中して終えられる時間設計です。

1）姿勢改善：巻き肩・反り腰を見ながら土台を整える

体型の悩みって、脂肪だけじゃなく「姿勢」で見え方が変わることが多いです。肩が前に入っていたり、腰が反りすぎていたりすると、背中やお腹まわりが実際以上に気になってしまいます。ペガサスのパーソナルでは、骨盤や体幹の安定を意識しながら、フォームを整えていくので、“鍛える前に整える”が自然にできるのが強みです。

2）マシントレーニング＋自重：狙いたい部位が分かりやすい

「ダンベルとかバーベルって難しそう…」という方でも、マシンなら軌道が安定しやすく、狙いたい筋肉に刺激が入りやすいです。必要に応じて自重トレーニングも組み合わせ、体の使い方を丁寧に作っていきます。八尾でパーソナルジムを探す方は、まずここが安心ポイントになります。

3）キックボクシング：ミット打ちで“運動した感”が出る

ペガサスの特徴は、パーソナルの中にキックボクシングを取り入れられること。ミット打ちやフォーム練習は、運動が苦手でもテンションが上がりやすく、ストレス発散にもなります。ジムが続かない理由の多くは「単調で飽きる」ですが、キックが入ると気分が切り替わりやすいです。

4）HIIT（短時間高強度）も必要に応じて

体力や目的に合わせて、短時間で動けるHIITを入れることもあります。もちろん最初から追い込みすぎるのではなく、呼吸・フォーム・安全を優先。無理なく積み上げられるように調整します。

八尾エリアのアクセス感：近鉄八尾駅から通いやすい

八尾にお住まいの方は、近鉄八尾駅から車で約3分（目安）、徒歩でも通える距離感だと、生活に組み込みやすいです。駅近のパーソナルジムは、結局ここが一番強い。雨の日や忙しい週でも「行ける理由」が残ります。

また、八尾市だけでなく、久宝寺・河内山本・東大阪市（八戸ノ里方面）からも通いやすい立地のため、職場や家の位置に合わせて検討しやすいのもポイントです。

こんな人に向いてます（八尾のパーソナルジム選びで迷う方へ）

八尾で駅近のパーソナルジムを探している
ダイエットだけでなく、姿勢改善（巻き肩・反り腰）も気になる
運動が苦手だけど、キックボクシングは楽しそうと思っている
自己流が続かないので、内容が決まった環境で進めたい
八尾市で評判（口コミ）も見ながら安心して選びたい

よくある質問（初めての方向け）

Q：運動経験がなくても大丈夫？

A：大丈夫です。ペガサスはフォームや体の使い方を見ながら進めるので、いきなり激しいことはしません。マシンや自重から始めて、キックも段階的に慣れていきます。

Q：キックボクシングは怖くない？

A：対人のスパーリングをいきなり行うのではなく、基本はミットやサンドバッグ中心です。安全に配慮しながら「打てる楽しさ」を作っていきます。

Q：八尾で通うならどの店舗がいい？

A：八尾でパーソナルジムを探す方は、まず近鉄八尾周辺が選択肢として分かりやすいです。久宝寺・河内山本・八戸ノ里にも店舗があるので、生活動線に合わせて検討できます。

まとめ：八尾で「姿勢改善×キック×パーソナル」を一度にやるなら

八尾市でパーソナルジムを選ぶとき、「通いやすい」「内容が分かりやすい」「体のクセまで見てくれる」この3つが揃うと、結果的に継続しやすくなります。ペガサストレーニングジムは、マシントレーニング・自重・骨盤まわりの調整・キックボクシング・HIITなどを、目的に合わせて組み合わせられるのが特徴です。

「八尾パーソナルジム」で迷っている方は、まず体験で雰囲気を見てみるのが早いです。やることが明確で、無理なく進められる設計なので、初めての方でも一歩目を踏み出しやすいと思います。

【体験予約はこちらから！】

▼近鉄八尾・河内山本エリア体験予約ページ
▶︎ 近鉄八尾・河内山本店体験予約はこちら
https://tol-app.jp/s/pegasustraininggym

▼八戸ノ里エリア体験予約ページ
▶︎ 八戸ノ里店体験予約はこちら
https://tol-app.jp/s/pegasus

（※タップするとすぐ予約画面に移動できます）

【公式サイト・SNS一覧】

●HP
ペガサストレーニングジム公式サイト
https://pegasasu0305.com/

●Instagram
八尾美容パーソナルキックボクシング公式インスタ
https://www.instagram.com/yao_biyou_personal_kickboxing
Pegasus Training Gym公式インスタ
https://www.instagram.com/yao_kick_boxing1/

●YouTube
美容パーソナルトレーナーチャンネル
https://youtube.com/channel/UChwppzeDrVlJMAuADFD4zzQ

●X（旧Twitter）
美容パーソナル公式Twitter
https://twitter.com/@biyou_personal_

●TikTok
美容パーソナルトレーナー公式TikTok
https://www.tiktok.com/@biyoupersonaltrainer

【店舗所在地（Googleマップリンク）】

・近鉄八尾店はこちら
https://maps.app.goo.gl/BJoStLe9ohvtNmuz7?g_st=ic

・河内山本店はこちら
https://maps.app.goo.gl/gELXJqy2mLCpSfva8?g_st=ic

・久宝寺店はこちら
https://maps.app.goo.gl/ZohxsEd3fStDpkV38?g_st=com.google.maps.preview.copy

・八戸ノ里店はこちら
https://maps.app.goo.gl/Ngp2qtfYutRenf3n6?g_st=com.google.maps.preview.copy

【ホットペッパービューティー】

▶︎ ペガサストレーニングジム予約ページ
http://b.hpr.jp/kr/hp/H000675886

投稿者プロフィール

板谷一毅パーソナルトレーナー

大阪府/八尾市/板谷一毅

八尾美容パーソナルキックボクシング【女性専用】ペガサストレーニングジム（pegasustraininggym）　経営

学生時代ボクシングに興味を持ち始め
その後キックボクシングに転向
プロキックボクサーとして活躍。

ジムが潰れたと同時に断念。
そこから仕事をしながら極真空手、日本拳法を習得。その後身体そのものの仕組みが気になりパーソナルトレーナーとして活躍。就職先が女性専用のパーソナルジム、エムズトレーニングジムと言うこともあり、女性のお悩みを解決すべく美容面でもサポートできるよう、化粧品検定2級と小顔矯正を取得。更に並行して整体院で姿勢改善を磨き、骨盤矯正のスキルをアップ。
その数全て合わせて合計6店舗。

女性の美を追求する為、取得した化粧品検定、小顔矯正の美容の知識とパーソナルの経験で積んだ、ダイエット方法、食事方法、運動療法をキックボクシングに全て融合させたペガサストレーニングジムを開業！

・キックボクシング
・姿勢改善
・食事ダイエット
・小顔矯正
・化粧品検定2級
・運動療法
・パーソナルトレーニング

全てを含めたダイエット方法で、女性がキレイになる為の美容パーソナルキックボクシングを開発。

女性が美しくなるためのノウハウが全てここに詰まっています。

私に全てお任せ下さい☺️