「大阪 キックボクシング」で検索すると数多くのジムがヒットしますが、通いやすさ・女性への配慮・料金は店舗によって大きく異なります。本記事では、大阪府内で通えるキックボクシングジム5選を地図付きで比較し、女性の美容・ダイエット目的におすすめのペガサストレーニングジムを中心に、大阪市内で知名度の高いジムもあわせて紹介します。
| ジム名 | エリア・店舗数 | 月謝目安 | 体験 |
|---|---|---|---|
| ①ペガサストレーニングジム | 八尾市・東大阪市 | 12,600円（通い放題） | 500円 |
| ②リフィナス（Refinas） | 大阪・心斎橋ほか（全国38店舗） | 9,800円〜（女性・税抜） | 通常5,000円 |
| ③M-FACTORY | 大阪市内3店舗（梅田・心斎橋・内本町） | 7,700円〜 | 要問合せ |
| ④ファイトシェイプジム AQUA UMEDA | 大阪市北区（東梅田） | 要問合せ（通い放題制） | 体験受付中 |
| ⑤Gymlas（ジムラス） | 大阪市平野区・高石市 2店舗 | 要問合せ | 1,000円 |
※エリアを絞って探したい方は、八尾市・東大阪市・久宝寺・河内山本の各エリア別記事もご用意しています。
大阪でキックボクシングジムを選ぶなら？失敗しない3つのチェックポイント
①目的が「美容・ダイエット」か「本格競技志向」か
同じキックボクシングジムでも、美容・シェイプアップ重視のスタジオと、本格的な指導・スパーリングを行うジムでは雰囲気が大きく異なります。「痩せたい」「運動不足を解消したい」という目的なら、スパーリングのないフィットネス寄りのジムを選ぶと続けやすくなります。公式サイトに「初心者向け」「戦わない」といった表現があるかどうかが、ひとつの判断材料になります。
②自宅・職場からの通いやすさ
大阪市内中心部（梅田・心斎橋）に強いジムもあれば、八尾・東大阪など大阪東部エリアに強いジム、平野区など南部に拠点を持つジムもあります。キックボクシングは週1〜2回のペースで通い続けて効果が出るものなので、「立ち寄りやすい距離」で選ぶのが継続のコツです。この記事では各ジムに地図を付けていますので、ご自宅や職場からの距離感を確認しながら読み進めてみてください。
③料金体系と通う頻度の相性
月4回コースと通い放題では向いている人が異なります。月4回までなら回数制、週2回以上通うなら通い放題のほうが割安になるケースが多いのが一般的です。また、入会金は無料キャンペーンを実施している時期もあるため、総額で比較するなら体験時に確認しておくと安心です。料金を公式サイトに掲載していないジムもあるので、その場合は体験の際に必ず聞いておきましょう。
【2026年版】大阪のキックボクシングジムおすすめ5選
ペガサストレーニングジム｜女性の美容・ダイエットに特化、大阪東部に展開
「キレイに痩せる美容キックボクシング」をコンセプトに、八尾市・東大阪市エリアで展開する女性向けキックボクシングジムです。女性専用・個室コンセプトの店舗もあり、初心者から美容目的まで幅広く対応しています。マンツーマン指導の「美容パーソナル」、親子で通える「ファミリーキック」、通い放題の「レギュラー」など、目的に合わせてコースを選べるのが特徴です。
体験レッスンは初回500円で受けられます（キャンペーン内容は時期により変わります）。※効果の感じ方には個人差があります。
📍ペガサストレーニングジム 店舗一覧
・近鉄八尾店：大阪府八尾市桜ヶ丘3-9（近鉄八尾駅 徒歩7〜8分）
・八戸ノ里店：大阪府東大阪市御厨中1-25（完全個室コンセプト）
・久宝寺店：大阪府八尾市太子堂2-1-25（JR久宝寺駅 徒歩2〜3分）
・河内山本店：大阪府八尾市山本町南1-9-22（近鉄河内山本駅 徒歩約3分）
※地図は近鉄八尾店の位置です。その他の店舗は公式サイトでご確認ください。
★こんな人におすすめ★
美容・ダイエット目的で始めたい女性、八尾・東大阪エリアにお住まいの方、マンツーマンでじっくり教わりたい方
リフィナス（Refinas）｜全国38店舗展開、男女別シャワー・パウダールーム完備
全国38店舗を展開するキックボクシングフィットネスの大手チェーンです。大阪府内では大阪・心斎橋などに出店しており、大阪市北区堂島（JRWD堂島タワーB1F）にもスタジオを構えています。男女別のシャワー・パウダールームを完備しているため、仕事帰りや外出前にも立ち寄りやすい環境です。
料金は女性のシルバー会員（月4回）が9,800円、通い放題のプラチナ会員が14,800円、全店舗通い放題のフルアクセス会員が16,800円（いずれも税抜）。入会金15,000円・体験レッスン5,000円が設定されていますが、公式サイトでは入会金無料・体験無料のキャンペーンが案内されています（時期により変わります）。
※地図は堂島のスタジオの位置です。その他の店舗は公式サイトでご確認ください。
★こんな人におすすめ★
大阪市内中心部で通いたい方、全国展開の安心感を重視したい方、シャワーを使いたい方
M-FACTORY｜「戦わずに上達する」がコンセプト、指導実績20年以上
「戦わずに上達する」をコンセプトに掲げるフィットネスキックボクシングジムで、指導実績20年以上。「運動神経なんていらない」「戦わなくていい」と公式サイトで明言しており、スパーリングに不安がある方でも始めやすい方針です。大阪市内に3店舗を展開しています。
・梅田ジム：大阪市北区豊崎4-8-19
・心斎橋ジム：大阪市中央区西心斎橋2-7-22 道頓堀ハイツ2F
・内本町ジム：大阪市中央区内本町2-3-8 ダイアパレスビル本町 地下1階
体験レッスンは「パーソナル60」「スピード30」「クラスレッスン」の3種類から選べます。料金は公式サイトに掲載されていないため、比較メディアの情報では月4回7,700円〜が目安とされていますが、正確な金額は体験時に直接ご確認ください。
※地図は梅田ジムの位置です。心斎橋ジム・内本町ジムは公式サイトでご確認ください。
★こんな人におすすめ★
「痛い・怖い」イメージを払拭したい方、運動が苦手な方、梅田・心斎橋・本町エリアで通いたい方
ファイトシェイプジム AQUA UMEDA｜東梅田駅すぐ、定額通い放題
大阪市北区太融寺町2-17 太融寺ビル4F、東梅田駅から徒歩5〜6分にあるフィットネス系のキックボクシングジムです。定額で通い放題の料金体系を採用しており、「シェイプアップ」を前面に打ち出しているため、競技志向ではなく体型づくりを目的に通いたい方に向いています。女性向けの体験案内も用意されています。料金は公式サイトに掲載されていないため、体験時にご確認ください。
★こんな人におすすめ★
梅田で仕事帰りに通いたい方、回数を気にせず通い放題で使いたい方
Gymlas（ジムラス）｜大阪市南部・高石エリア、体験1,000円から
女性メインでフィットネスに特化したキックボクシングジムで、大阪府内には出戸店（大阪市平野区瓜破東2-5-6 セントラルマンション太平B101／大阪メトロ谷町線「出戸駅」徒歩5分）と富木店（高石市取石1-8-21 鹿島ビル3F／JR「富木駅」徒歩1分）の2店舗があります。梅田や心斎橋まで出るのが難しい大阪市南部・泉北エリアの方にとって貴重な選択肢です。体験は1回1,000円。出戸店はレディース枠の時間帯が設けられており、お子様連れで利用できる時間帯もあります。
※地図は出戸店の位置です。
★こんな人におすすめ★
大阪市南部・高石エリアにお住まいの方、まず低価格で体験してみたい方
よくある質問
Q. 大阪のキックボクシングジムは未経験・運動不足でも通えますか？
A. 今回紹介した5ジムはいずれも初心者向けクラスや体験レッスンを用意しています。特にペガサストレーニングジムやM-FACTORYは「戦わない・痛くない」入りやすさを重視した構成になっています。
Q. 大阪市内と八尾・東大阪、どちらのエリアで探すべきですか？
A. 梅田・心斎橋など大阪市内中心部で探すならリフィナス・M-FACTORY・AQUA UMEDA、八尾・東大阪エリアで美容目的の女性向けジムを探すならペガサストレーニングジム、大阪市南部ならGymlasが候補になります。生活圏に近い店舗を選ぶのが継続のポイントです。エリア別の詳細は八尾市・東大阪市の記事もご覧ください。
Q. 大阪のキックボクシングジムの月謝相場はどれくらいですか？
A. 今回比較したジムでは、月4回コースで8,000〜1万円程度、通い放題で1.2万〜1.7万円程度が目安でした。入会金は無料キャンペーンを実施している店舗もあるため、体験時に確認するのがおすすめです。なお、料金を公式サイトに掲載していないジムもあります。
Q. ダイエット目的でも通えますか？
A. ペガサストレーニングジムのように美容・ダイエット目的を前面に打ち出したジムであれば、運動習慣がない方でも取り組みやすい構成になっています。なお効果の感じ方には個人差があります。
Q. キックボクシングとパーソナルジム、どちらを選べばよいですか？
A. 黙々と筋トレに取り組むのが苦にならない方はパーソナルジム、体を動かして気分転換もしたい方はキックボクシングが向いていると考えられます。パーソナルジムを検討される場合は、八尾市のパーソナルジムおすすめ5選・東大阪市のパーソナルジムおすすめ5選もご覧ください。
まとめ：大阪でキックボクシングジムを選ぶなら
どのジムも体験レッスンを用意しています。まずは1回試してみて、ご自身に合うかどうかを確かめてみてください。
投稿者プロフィール
