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つづいては最後にストレス太りを回避する方法についてお話ししたいと思います☺️✨ ストレスを受けると体が身を守ろうとストレスホルモンと言われているコルチゾールが分泌されます😌 このコルチゾールが増えると、体が飢餓状態と判断し脂肪ではなく筋肉を分...