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https://youtu.be/bsaN4cY3OV0 こんにちは！美容パーソナルトレーナーの板谷です 今回はどこでも簡単にお腹のくびれを作る方法を説明していきたいと思います！ お腹のくびれを作りたい方結構多いと思うんですよね☺️ やっぱりスタイルがいい服を着たいと思...