運動　頭良くなる– tag –

イメージとしては、スイッチがギシギシに固くてなかなか動かないみたいな？？😂 このオンとオフの切り替えには自律神経が正常かどうかで、仕事においても、高い生産性を発揮することができますですので、この自律神経を整えることが非常に大事だということ...

こんにちは美容パーソナルトレーナーの板谷です！ 今回はジョンレイティさんが書かれた脳を鍛えるには運動しかない！！最新科学でわかった脳細胞の増やし方！！という本を解説していきます！！ この本はホントに良かったです😁 なぜおすすめなのかと言うと...