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４つ目は21日間を目標に取り組むです☺️なぜ21日間という設定なのかと言うと、人は21日間続けると習慣化しやすいという性質を持っていて、21日間という目標設定なら、ギリギリ集中力も保てるので、お酒甘いものの誘惑にも打ち勝ちやすいというわけですね☑️✨...