こんにちは！！
ペガサストレーニングジムの板谷です🤭✨
今回はペガサストレーニングジムの食事方法と一般的な食事方法を比べてみました！
ペガサスで−10キロを達成されている方の大半がこのペガサスの食事方法を徹底されているのですが、
ペガサスの食事＋パーソナルキックボクシング
標準的な食事＋パーソナルキックボクシング
の2パターンを比べると、
ペガサスの食事方法をしながらトレーニングをしても、別に筋肉が増えにくくなるとか、筋肉が減るようなことはありませんのでご安心下さい🤭✨
さらにペガサスの食事をしならがら＋トレーニングを組み合わせた方がより大きな体重減少と脂肪減少が見込めるんです✨
なので
体脂肪をよりスピーディに落として、引き締まった体を作るのに役に立ってくれるんです☺️
まだ試されてない方はトレーニングと同じく食事を再度見直してみて下さい☺️✨
あわない方はまた一緒見直していきましょう🤭✨
人それぞれ違いますからおまかせ下さい☺️✨
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投稿者プロフィール
- パーソナルトレーナー
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大阪府/八尾市/板谷一毅
八尾美容パーソナルキックボクシング【女性専用】ペガサストレーニングジム（pegasustraininggym） 経営
学生時代ボクシングに興味を持ち始め
その後キックボクシングに転向
プロキックボクサーとして活躍。
ジムが潰れたと同時に断念。
そこから仕事をしながら極真空手、日本拳法を習得。その後身体そのものの仕組みが気になりパーソナルトレーナーとして活躍。就職先が女性専用のパーソナルジム、エムズトレーニングジムと言うこともあり、女性のお悩みを解決すべく美容面でもサポートできるよう、化粧品検定2級と小顔矯正を取得。更に並行して整体院で姿勢改善を磨き、骨盤矯正のスキルをアップ。
その数全て合わせて合計6店舗。
女性の美を追求する為、取得した化粧品検定、小顔矯正の美容の知識とパーソナルの経験で積んだ、ダイエット方法、食事方法、運動療法をキックボクシングに全て融合させたペガサストレーニングジムを開業！
・キックボクシング
・姿勢改善
・食事ダイエット
・小顔矯正
・化粧品検定2級
・運動療法
・パーソナルトレーニング
全てを含めたダイエット方法で、女性がキレイになる為の美容パーソナルキックボクシングを開発。
女性が美しくなるためのノウハウが全てここに詰まっています。
私に全てお任せ下さい☺️
