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https://youtube.com/shorts/55uh-yqkbPE?feature=share こんにちは！ペガサストレーニングジムの板谷です😆 ペガサストレーニングジム楽しいですよ❗❗❗❗ 急に何やねん（笑）って思われた方居ると思うのですが、 ペガサストレーニングジムではキックボクシン...

こんにちは！ペガサストレーニングの板谷一毅です！ 今回は肌荒れを改善するならキックボクシングをおすすめする理由についてお話していきます☺️ 最初になぜキックボクシングなのか？ と思われると思いますが、皆さん周りで肌荒れがひどい方ほど、運動が嫌...

こんにちはペガサストレーニングジムの板谷一毅です😆✨ 今回はご家族で来て下さっている親子のご様子です😆✨ お二人で（パーソナル）でキックボクシングを行って下さっています☺️　かれこれ1年位経ちますね⭐😆 ホントにいつもながら親子には見えない美貌のお...

こんにちは！ペガサストレーニングジムの板谷一毅です。 今回はペガサストレーニングジムの年齢層について発表していきたいと思います😆 八尾市のキックボクシング・パーソナル・トレーニングをお探しの方は重要な情報かもしれません✨ 女性の皆様はキックボ...

こんにちは！ペガサストレーニングジムの板谷一毅です。 今回は正しいメジャーの測り方について説明していきます😆 ペガサストレーニングジムの恒例として、毎月女性会員の皆さんには各部位それぞれ計測をして頂いていますが、明らかに体重が痩せて、見た目...

こんにちは❗️ ペガサストレーニングジムの板谷一毅です@yao_kick_boxing1 この度ペガサストレーニングジムの T シャツが販売されました❗️❗️😆 女性の皆さん普段ペガサスジムに運動をしに来てくださる時に洋服に悩まされていませんか？（笑） もう少し汗をか...

こんにちは！ペガサストレーニングジムの板谷です🥊😁 今回は家族で楽しめるファミリーキックボクシングについて説明していきます❗ ファミリーキックボクシングの良い点は家族で一緒に楽しめる❗というところです🦾 コロナによる運動不足でストレスを溜められ...

こんにちは！ペガサストレーニングジムの板谷です　　 今回は週2回のキックボクシングで-10ｷﾛダイエットを成功された方のお写真を貼らせて頂きました😆 すごい変化ですよね😆✨ ・めちゃくちゃ痩せたい・ダイエットのやり方がやり方が分からない・同じことの...

こんにちは！ペガサストレーニングジムの板谷一毅です！ 今回は女性の皆様が気になる背中の脇肉のシェイプアップをしていきたいと思います☺️✨ 女性の皆様のなかでは脇肉ってすごい邪魔ですよね😭😭 ・下着の上にギュッとのる脇肉。。・後ろ姿が気になる・揺...

こんにちは！ペガサストレーニングジムの板谷一毅です😆 今回はペガサストレーニングジムでも重要なプロテインについて説明していきたいと思います😆 ペガサストレーニングジムの女性の皆さんであればもうすでにお分かりだと思いますが、僕がプロテインおす...